Tiết lộ phương pháp mát-xa chống lão hóa cực hiệu quả

Mát-xa theo phương pháp Đông y có hiệu quả rất lớn vào việc chống lão hóa da. Mát-xa giúp đẩy nhanh lưu thông tuần hoàn máu, cho làn da khỏe mạnh, căng chắc.

Mỹ Phẩm Thảo Linh xin chia sẻ cho chị em những bài mát-xa hiệu quả đẩy lùi lão hóa da sau đây.

• Mát-xa vùng trán

Đây là vị trí hay xuất hiện nếp nhăn lão hóa nhiều nhất. Vì thế việc mát-xa cần được thực hiện tỉ mỉ và đúng cách. Đặt bàn tay dọc theo trán, ngón úy ngay đỉnh mũi, ngón trỏ nằm tại đỉnh trán. Ấn và kéo nhẹ nhàng các ngón tay từ đỉnh trán theo hình cánh cung cề thái dương để thúc đẩy tuần hoàn máu. Thực hiện nhiều lần sau đó đổi bên.

• Mát-xa má

Đặt các ngón tay theo dọc sống mũi, ngón út đặt ngay tại nhân trung (giữa môi và mũi), kéo các ngón tay theo hình zig zag về phía lỗ tai. Chị em có thể thực hiện một lần hai bên hoặc mát-xa một bên má rồi sau đó đổi bên.

• Mát-xa ngăn chảy sệ mặt

Đây là phương pháp ngăn ngừa chảy sệ da mặt, biểu hiện rõ rệt của lão hóa da. Chị em đặt bàn tay sao cho các ngón tay nằm dọc theo cằm. Dùng sức ấn và kéo nhẹ nhàng theo hướng từ dưới cằm lên ngược về phía trên má đến mang tai. Mỗi bên thực hiện mát-xa 10 lần. 

• Mát-xa thư giãn cơ mặt

Cách này cực kỳ đơn giản, chị em đặt bàn tay lên má sao cho ngón trở và ngón giữa tạo thành hình chữ V , gò má nằm giữa hai ngón tay. Kéo nhẹ 2 ngón tay vào với nhau rồi trả lại vị trí cũ. Thực hiện nhiều lần rồi đổi bên má kia.

• Mát-xa cổ

Không chỉ mát-xa chống lão hóa cho da mặt mà cổ cũng cần được chăm sóc. Đặt bàn tay nằm dọc theo lỗ tai rồi nhẹ nhàng kéo về phía cổ sau đó kéo nhẹ ra vai. Thực hiện nhiều lần rồi đổi qua bên khác.

Mát-xa là phương pháp chống lão hóa vô cùng đơn giản, chị em có thể tranh thủ thực hiện vào những lúc rảnh rỗi.

Chăm sóc sắc đẹp là một trong những bí quyết tạo nên sự thành công khi chị em tự tin vào vẻ bề ngoài của mình trong giao tiếp. Hãy chăm chỉ làm đẹp bản thân chị em nhé!