4 loại nước bạn nên uống mỗi ngày để có làn da đẹp

>>> 5 bí quyết dưỡng da trắng tự nhiên cho ngày xuân

>>> 5 cách giúp da vùng cổ trắng hồng tự nhiên từ quả chanh

>>> Bí quyết làm trắng da tại nhà ít tốn kém nhất

Hiểu được điều đó, nhằm giúp chị em có thêm kinh nghiệm trong việc chăm sóc làn da khỏe đẹp từ bên trong khi dùng kem dưỡng trắng da, Mỹ phẩm Thảo Linh sẽ tư vấn cho các bạn 4 loại nước bạn nên uống mỗi ngày để có làn da đẹp như sau nhé.

Nước lọc giúp bạn có làn da đẹp tinh khiết

Đây chính là loại nước đầu tiên, quen thuộc nhất mà cũng quan trọng nhất mà bạn nên uống mỗi ngày để có làn da đẹp tinh khiết ngay từ bên trong. Nước lọc sẽ giúp thanh lọc, làm sạch cơ thể bạn hiệu quả, cung cấp nước cho mỗi tế bào da, nhờ đó mà làn da của bạn sẽ luôn căng mịn, tràn đầy sức sống, hạn chế được tình trạng da khô, da sạm do thiếu nước.

Do đó, hãy uống nước lọc đều đặn mỗi ngày, đặc biệt mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy bạn nên uống 500ml nước lọc ấm để cung cấp nước cho cơ thể sau 1 đêm thiếu nước, có thể pha thêm 1 thìa mật ong hoặc 1 thìa nước cốt chanh để tăng cường khả năng giải độc cho da và cơ thể nữa nhé,hiệu quả lắm đấy.

Nước ép rau xanh, hoa quả tươi giúp làn da đẹp hồng hào

Bởi đây chính là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất tự nhiên vô cùng quý báu cho da và cơ thể mà không dễ gì có một loại thực phẩm chắc năng làm đẹp da nào có thể mang lại đâu đấy. Nhờ được cung cấp đầy đủ vitamin  và khoáng chất làn da của bạn sẽ căng tràn sức sống hơn, khỏe đẹp, hồng hào, trắng mịn hơn rất nhiều, và đây cũng là yếu tố ngăn chạn các dấu hiệu lão hóa trên da cực kỳ hiệu quả nữa đấy. 

Hãy uống nước ép trái cây và rau xanh mỗi ngày, tuy nhiên, bạn phải uống da dạng, có sự thay đổi, không nên chỉ uống riêng một loại đâu đấy nhé. Những thực phẩm sẽ giúp bạn có được làn da đẹp hồng hào ngay từ bên trong mà bạn nên sử dụng hàng ngày bao gồm cam, chanh, bưởi, dâu tây, đu đủ, bơ, mía, dừa xiêm, cà chua, dưa chuột, rau má, rau diếp cá, bí đao… hãy uống đều đặn ít nhất 1 ngày 1 ly để cảm nhận sự khác biệt nhé.

Trà thảo mộc giúp bạn có làn da khỏe đẹp

Các loại trà thảo mộc như trà actiso, trà thanh nhiệt, trà hoa cúc, trà cỏ ngọt, trà tim sen, trà râu bắp, nước chè xanh… nếu được sử dụng đều đặn mỗi ngày sẽ phát huy tác dụng tốt trong việc thanh nhiệt, giải độc cơ thể, đặc biệt là các độc tố có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và vẻ đẹp làn da, nhờ đó mà da bạn sẽ được “làm mát” ngay từ bên trong, hấp thu các dưỡng chất nuôi dưỡng da tốt hơn, đẩy lùi các yếu tố gây hại cho da, và mang đến cho bạn làn da thật sự khỏe đẹp.

Nước khoáng nguyên chất giúp bạn có làn da đẹp

Sở dĩ uống đều đặn nước khoáng nguyên chất mỗi ngày sẽ giúp bạn có làn da khỏe đẹp từ bên trong bởi vì trong nước khoáng nguyên chất có chứa rất nhiều khoáng chất quan trọng cần thiết cho da, chính vì vậy, bạn nên thay thế các loại nước ngọt, nước trái cây đóng chai,… bằng nước khoáng nguyên chất của các thương hiệu có uy tín để có thể giúp làn da khỏe đẹp hơn mỗi ngày nhé.

Với những tìm hiểu về 4 loại nước bạn nên uống mỗi ngày để có làn da đẹp trên đây chắc hẳn đã giúp bạn có thêm kinh nghiệm trong việc lựa chọn loại nước uống phù hợp cho sức khỏe và vẻ đẹp làn da của chính mình rồi phải không nào. 

Chúc bạn luôn tự tin, rạng rỡ với làn da khỏe đẹp, hồng hào ngay từ bên trong nhé!

 
Mỹ Phẩm Thảo Linh |21/11/2018 |Lượt xem: 74