5 loại trái cây ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả

Sau đây, Mỹ Phẩm Thảo Linh sẽ cùng bạn tìm hiểu 5 loại trái cây có khả năng ngăn ngừa tình trạng lão hóa da hiệu quả.

• Bơ

Trái bơ có hàm lượng dinh dưỡng cao và là một trong những loại quả được khá nhiều chị em lựa chọn để làm đẹp. Đặc biệt, trái bơ rất giàu vitamin E, làm giảm quá trình lão hóa của tế bảo giúp làn da bạn trở nên săn chắc và tươi sáng.

Ngoài việc làm sinh tố bơ, bạn cũng có thể nghiền nát một quả bơ và bôi trực tiếp lên mặt. Loại mặt nạ này tựa như là lớp kem dưỡng ẩm cho làn da luôn mịn màng, tươi sáng.

• Nho

Trong nho tươi có chứa chất proantho-cyanidin là chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa sự phát triển tế bào gây bệnh, chống xơ vữa động mạch và chống lão hóa sớm. Ngoài ra, tinh chất quả nho tươi giúp da luôn trắng mịn, hồng hào, rất thích hợp để đắp mặt và tắm trắng.

Bạn có làm mặt nạ nước ép nho trộn với sữa tươi và mật ong bôi lên mặt trước khi ngủ khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Kiên trì thực hiện phương pháp này thường xuyên để sở hữu làn da sáng mịn không tì vết.

• Dâu tây

Ăn dâu tây mỗi ngày không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mà còn chăm sóc và bảo vệ da trước những tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài. Hàm lượng vitamin C trong dâu tây khá cao, có khả năng chống lão hóa hơn cả cam và bưởi, giúp bổ sung các dưỡng chất cho cho da, xóa mờ các vết thâm nám, mang lại làn da hồng hào cho bạn. Hơn nữa, trong dâu tây còn có các chất thiết yếu như: kali, magie, omega-3, vitamin K… giúp da luôn tươi sáng và đầy sức sống.

Hãy tự làm sữa tắm dâu tây bằng cách: trộn ½ chén nước ép dâu tây cùng 2 chén kem sữa và 1 thìa thầu dầu, ngâm mình trong bồn tắm với hỗn hợp bạn sẽ được thư giãn với mùi hương thơm mát từ dâu tây và sở hữu làn da trắng trẻo, hồng hào.

• Táo

Quả táo chứa các chất dinh dưỡng và rất giàu vitamin C, có khả năng làm chậm quá trình lão hóa da, giúp bạn níu giữ nét tươi trẻ cùng làn da căng mọng và đầy sức sống. Bện cạnh đó, trái táo có hàm lượng nước lớn có công dụng giữ ẩm cho làn da luôn mịn màng, trắng sáng. Ăn một quả táo mỗi ngày hay dùng nước ép táo thoa lên mặt sẽ phương pháp tuyệt vời giúp trẻ hóa làn da.

• Đào

Loại quả này chứa rất nhiều axit amin cùng các dưỡng chất cần thiết như: Vitamin C, inositol có công dùng làm trắng da, thúc đẩy quá trình tái tạo da cũng như khả năng chống lão hóa hiệu quả. Vì thế, chỉ cần ăn 2 trái đào mỗi tuần sẽ giúp da bạn luôn hồng hào, sáng mịn màng.

Hãy kiên trì với phương thức làm đẹp tự nhiên từ các loại trái cây mà Mỹ Phẩm Thảo Linh đã chia sẻ trên đây để ngăn ngừa tình trạng lão hóa, giúp da luôn tươi trẻ, mịn màng. Chúc bạn thành công!