Ăn chuối để vóc dáng nhanh thon
Hãy cùng Myphamthaolinh.com tham khả cách làm tan mỡ bụng và giảm cân nhanh chóng với công dụng tuyệt vời của chuối ngay bây giờ nhé:
Vì sao chuối lại giúp giảm cân?
Đúng vậy, vì sao chuối có thể giúp người mập mạp giảm cân? Bởi trong chuối vitamin A, muối khoáng và kali, đạm, carbonhydra, sắt,… Ăn chuối không những tốt cho sức khỏe mà còn tốt cho việc giảm cân
.
Lý do nữa là trong chuối có hàm lượng chất xơ cao, giúp quá trình đốt cháy calo diễn ra nhanh chóng. Cho nên, những gì mà bạn ăn vào cơ thể, sẽ không bị tích tụ thành mỡ thừa được.
Còn nữa là chuối có hàm lượng enzyme cao, sẽ thúc đẩy quá trình tiêu hóa và nhanh chuyển hóa năng lượng, hỗ trợ việc giảm cân. Ăn chuối, bạn sẽ không có cảm giác thèm ăn hơn mọi ngày. Vì thế, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thon thả của mình.
Thực đơn giảm cân với chuối như thế nào?
Ăn chuối mỗi ngày là thực phẩm không quá đắt để có thể giảm cân hàng ngày. Chuối còn được quý như loại thuốc giảm cân hiệu quả từ thiên nhiên vì thế bạn cũng không cần quá cầu kỳ với thực đơn này vì công thức giảm cân khá đơn giản .
Mỗi ngày, bạn nên thực hiện theo thực đơn sau đây:
Buổi sáng: Uống 1 ly nước chanh mật ong, ăn 2 quả chuối, cộng với 1 cái bánh mì và 2 quả trứng gà luộc.
Buổi trưa: bữa trưa bạn nên ăn một quả chuối trước khi ăn cơm nhưng chỉ được ăn 1 chén cơm thôi, cộng với canh cà chua và rau muốn luộc.
Buổi chiều: Bạn có thể ăn thêm một quả chuối thôi nhé hoặc nếu muốn thay đổi thì uống một ly sinh tố chuối dứa.
Bữa tối thì sao nhỉ ? Trước khi ăn bữa chính thì bạn nên ăn một quả chuối, còn chữa chính chỉ được ăn 30 % so với bữa thông thường. Sau khi ăn xong, bạn dùng đồ tráng miệng mát những hãy tránh xa các loại đồ ngọt nhé.
Nếu việc giảm cân bằng chuối vẫn còn gây ra nhiều khó khăn cho bạn thì việc kết hợp với kem tan mỡ bụng là điều nên làm .Tinh chất đốt cháy tích tụ mỡ của Waist & Body là sự tổng hợp hoàn hảo các hoạt chất làm tan mỡ, săn chắc và làm mềm da cho một cơ thể quyến rũ với những đường cong lý tưởng.
Cùng tham khảo tại : http://myphamthaolinh.com/chi-tiet/62/93/kem-tan-mo-bung-dui-eveline-slim-extreme-3d-.html
Hi vọng với việc ăn chuối để vóc dáng của bạn thon thả hơn sẽ là thực đơn hữu ích cho bất kỳ ai muốn giảm cân để có được một vóc dáng như ý. Chúc bạn giảm cân thành công nhé.
