Bổ sung vitamin giúp loại bỏ thâm quầng mắt nhanh chóng

Dưới đây, Mỹ Phẩm Thảo Linh sẽ tổng hợp cho bạn những vitamin cần bổ sung hàng ngày để loại bỏ vết thâm quầng một cách nhanh chóng.

• Bổ sung vitamin C

Vitamin C không chỉ xóa bỏ thâm quầng mắt mà còn giúp da mịn màng, tươi sáng hơn. Vì vậy, uống nước ép cam hoặc ăn hoa quả giàu vitamin C mỗi ngày sẽ là bí quyết quan trọng giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng, rạng ngời. Ngoài ra, vitamin C còn tham gia vào quá trình tổng hợp collagen giúp da chống lại các gốc tự do sinh ra bởi tia cực tím, thúc đẩy sự trao đổi chất, góp phần ngăn ngừa lão hóa da.  

• Bổ sung vitamin E

Theo các nhà khoa học, vitamin E chứa chất chống oxy hóa có công dụng dưỡng ẩm, giữ cho da luôn săn chắc, trẻ trung và ngăn ngừa hình thành nếp nhăn ở vùng da quanh mắt. Bên cạnh đó, vitamin E còn có khả năng hạn chế tác động xấu của tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời, làm giảm các vết đỏ, phục hồi thương tổn với vùng da bị cháy nắng. Vì vậy, bạn nên bổ sung thường xuyên những thực phẩm giàu vitamin E như: giá đỗ, lạc vừng, đỗ tương, mầm lúa mạch… sẽ khiến những quầng thâm biến mất chỉ sau vài ngày.

• Bổ sung vitamin K

Vitamin K có công dụng ngăn ngừa tình trạng các mao mạch ở vùng da mỏng manh dưới mắt rò rỉ máu, kích thích khí huyết lưu thông tốt hơn, giúp da tươi sáng, hết thâm quầng. Vậy nên, vitamin K có nhiều trong các mỹ phẩm dưỡng da mắt, trị thâm quầng. Sử dụng kem dưỡng có chứa vitamin K hàng ngày chỉ sau một thời gian ngắn bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt và không còn xuất hiện những nếp nhăn nơi khóe mắt.  Bên cạnh đó, việc bổ sung các thực phẩm giàu vitamin K như rau diếp, rau cải, rau bina, củ cải đường cũng sẽ làm mờ các vết thâm quầng nhanh chóng.

• Bổ sung vitamin A

Vitamin A kích thích sự sản sinh collagen ở da, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn, giúp da luôn căng mịn tự nhiên. Không những thế, vitamin A còn có công dụng nuôi dưỡng da khỏe mạnh, làm mờ các đốm màu, mang lại sự tươi trẻ, rạng rỡ. Vì vậy, bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A để có thể sở hữu làn da đẹp, đôi mắt sáng, không còn những vết thâm quầng xấu xí.

Hãy bổ sung những thực phẩm chứa các loại vitamin mà chúng tôi đã chia sẻ ở trên vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày để giúp loại bỏ thâm quần hiệu quả, cho bạn một đôi mắt sáng, khỏe mạnh. Ngoài ra, uống nhiều nước mỗi ngày cũng sẽ giúp cơ thể thanh lọc, ngăn ngừa hình thành thâm quầng, bọng mắt. Mỹ Phẩm Thảo Linh chúc bạn luôn xinh đẹp.