Các bước chăm sóc da khô cho mùa hè

Mùa hè là mùa nóng nhất trong năm, cũng là mùa có thời gian nắng trong một ngày nhiều nhất, ánh nắng gay gắt nhất. Ánh nắng mùa hè không những làm bạn thấy khó chịu mà còn khiến cho làn da của bạn bị bỏng rát, đen sạm, xấu đi trông thấy và làm cho tình trạng lão hóa đến nhanh hơn. Để vừa được vui chơi thỏa thích lại vừa giữ được làn da đẹp, tươi trẻ, đầy sức sống trong mùa hè, bạn cần biết cách chăm sóc da đúng cách, nhất là đối với những người có làn da khô.

•  Tại sao vào mùa hè da chúng ta lại bị khô?

Mùa hè đến thường đi kèm với những đợt nắng nóng kéo dài, cộng thêm những cơn gió hanh khô sẽ làm cơ thể bị mất đi một lượng nước lớn, khiến da khô ráp thiếu sức sống. Khi tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng da bạn sẽ nóng rát và đen sạm, thêm vào đó cơ thể sẽ tăng cường sản sinh các độc tố làm phá huỷ cấu trúc nền MMPs do tác động của tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời.

Khi cơ thể bị mất nước, cộng với việc cấu trúc nền bị tổn thương sẽ làm thiếu hụt các thành phần giữ ẩm và chất dầu tự nhiên trên da, đồng thời làm đứt gãy các protein dạng sợi trên da khiến da trở nên khô ráp, nóng đỏ, không còn mềm mịn và căng mọng; cấu trúc da trở nên lỏng lẻo, thiếu sự gắn kết tự nhiên, mất tính đàn hồi, kém săn chắc.

• Cách chăm sóc da khô trong mùa hè

Ánh nắng mùa hè là kẻ thù của phái đẹp, tuy nhiên chị em phụ nữ vẫn có thể giữ gìn được làn da mềm mại, tươi trẻ, săn chắc trong mùa hè nếu biết chăm sóc da đúng cách. Sau đây chúng tôi xin gợi ý các bước chăm sóc da khô cho mùa hè như sau:

Làm sạch da, tẩy da chết định kỳ : 

- Làm sạch da là bước đầu tiên và cơ bản nhất để chuẩn bị cho các bước chăm sóc da tiếp theo. Để làm sạch da bạn nên sử dụng sữa rửa mặt và sữa tắm với thành phần dịu nhẹ, giàu tinh chất thiên nhiên, phù hợp với làn da khô, vừa giúp làm sạch, vừa tăng cường độ ẩm cho da. 

- Bên cạnh đó, bạn cũng cần tẩy da chết định kỳ 2 lần/tuần giúp da bạn sạch sâu, loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và tế bào lão hóa bám trên da, làm tăng hiệu quả sử dụng của các sản phẩm chăm sóc da khác.

Dưỡng ẩm

- Đây là bước rất quan trọng đối với làn da khô vì nó cung cấp độ ẩm cho làn da tươi trẻ. Để giữ ẩm cho da bạn nên chọn các loại kem dưỡng ẩm phù hợp, cách tốt nhất là bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu hoặc các chuyên gia chăm sóc da để lựa chọn được sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp cho da bạn.

- Việc thoa kem dưỡng ẩm nên thực hiện ngay sau khi làm sạch da vì lúc này da bạn hoàn toàn sạch sẽ và vẫn giữ được độ ẩm nhất định. Nên thoa kem giữ ẩm ngày 2 lần vào buổi sáng và trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, mỗi lần thoa kem bạn chỉ nên sử dụng một lượng vừa đủ, tránh thoa quá nhiều vừa gây lãng phí vừa gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

Chống nắng 

- Để chăm sóc da khô hiệu quả vào mùa hè biện pháp tốt nhất là bạn nên tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời bằng cách hạn chế đi ra ngoài lúc trời nắng gắt hoặc thoa kem chống nắng đều đặn 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi trưa.

- Nếu không thể tránh nắng, nhất thiết bạn phải dùng kem chống nắng hàng ngày, để tăng hiệu quả chống nắng bạn nên thoa kem chống nắng trước khi đi ra ngoài từ 20-30 phút.

- Thoa kem chống nắng là giải pháp rối ưu cho da bạn trong mùa hè. Việc thoa kem chống nắng đều đặn sẽ giúp da bạn chống lại tác hại của tia UV - nguyên nhân của tình trạng cháy nắng, đen sạm và lão hoá da sớm.

- Đồng thời, nên kết hợp thoa kem chống nắng với việc mặc áo chống nắng, đội mũ rộng vành, khẩu trang, găng tay, kính râm,... khi ra đường để tăng hiệu quả chống nắng.

Sinh hoạt điều độ

- Ngoài việc thực hiện các biện pháp trên, để chăm sóc da khô vào mùa hè bạn cũng cần có chế độ sinh hoạt hợp lý bằng cách ăn nhiều rau xanh, trái cây, giảm các thức ăn chứa nhiều dầu mỡ và đồ cay nóng, uống nhiều nước, không hút thuốc lá và hạn chế các chất có cồn; thường xuyên luyện tập thể thao, đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc để da có thời gian phục hồi. 

- Thêm vào đó, bạn nên hạn chế tắm nước quá nóng hoặc quá lạnh, không sử dụng các sản phẩm có chất tẩy rửa cao sẽ làm tổn thương da của bạn.