Cách chăm sóc để mắt không bị quầng thâm

Hãy cùng Mỹ Phẩm Thảo Linh tham khảo cách chăm sóc để mắt không bị quầng thâm dưới đây nhằm chống lại tình trạng thâm quầng mắt cho mình bạn nhé!

Giúp da vùng mắt thư giãn

Bạn có thể tranh thủ các loại trái cây, rau củ làm mặt nạ đắp xung quanh vùng mắt giúp mắt đỡ mệt mỏi rất tốt. Ví dụ: Cà chua, dưa leo, khoai tây, trái bơ. Đắp vào da vùng mắt 10 – 20 phút sẽ giúp làm sáng trở lại vùng da mắt thâm quầng.

Uống nhiều nước

Bạn nên uống khoảng 8-10 cốc nước mỗi ngày vì nước có tác dụng thanh lọc cơ thể và giảm quầng thâm xấu xí quanh mắt rất tốt. Điều quan trọng hơn là nếu từ bỏ được thói quen uống cafe và các đồ uống chứa caffeine thì đôi mắt của bạn sẽ không bị những quầng thâm đeo bám. 

Nước giúp lọc bỏ chất độc khỏi tế bào, giúp cơ thể khỏe mạnh và hoạt động linh hoạt hơn. Bạn còn đạt được nhiều lợi ích khác trong việc chăm sóc da khi uống nhiều nước hàng ngày.

Bổ sung vitamin E

Để có sức khỏe tốt, bạn nên thường xuyên bổ sung thực phẩm giàu vitamin như vitamin B, sắt và đặc biệt là vitamin E. 

Dùng serum chống thâm quầng mắt

Để chăm sóc da vùng da quanh mắt thì việc dùng serum để dưỡng cho quầng mắt chính là điều cần thiết mà bạn cần phải dùng. Với serum từ thành phần tự nhiên sẽ cung cấp các vitamin K và vitamin A, từ đó chăm sóc, nuôi dưỡng để làn da mỏng manh quanh mắt không bị tổn thương gây nên tình trạng thâm quầng. 

Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc ít nhất là 7 tiếng mỗi đêm. Chế độ nghỉ ngơi và dinh dưỡng: Đây là điều quan trọng nhất để giúp bạn có đôi mắt long lanh và giảm thâm quầng.

Không ăn mặn

Ăn quá nhiều muối sẽ dẫn đến hiện tượng ứ đọng nước trong cơ thể và sưng bọng mắt. Bổ sung vừa đủ lượng muối trong khẩu phần ăn cộng thêm uống nhiều nước mỗi ngày sẽ giúp cơ thể bạn được thanh lọc, khỏe mạnh và giảm các quầng thâm xấu xí.

Chăm sóc mắt với biện pháp massage

Tập thể dục cho cơ mặt làm săn và tăng cường sức khỏe cho khuôn mặt và đặc biệt là triệu chứng quầng thâm mắt, sưng phù của mắt. Hãy mát xa vùng xung quanh mắt một cách nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay. Điều này sẽ làm tăng tốc độ lưu thông và làm mịn các nếp nhăn nhỏ.

Hạn chế làm việc với máy tính

Hãy để khoảng cách giữa màn hình và bạn ít nhất 50cm. Tốt hơn hết hãy có bộ lọc ánh sáng để làm giảm độ chói của máy. Ngoài ra hãy để cho đôi mắt bạn được nghỉ ngơi thường xuyên. Khi làm việc với máy tính cứ mỗi nửa giờ bạn nên chớp mắt 3 đến 4 lần và nhắm lại từ 1 đến 2 phút.

Loại bỏ thói quen xấu

Hút thuốc và uống rượu là thói quen xấu ảnh hưởng đến nhan sắc mà bạn cần bỏ. Hút thuốc gây ra lão hóa sớm và chất nicotin có trong đó sẽ làm co các mạch máu, dẫn đến lưu thông kém và tăng cường làm xuất hiện các quầng thâm mắt. Các thành phần khác trong rượu ức chế các chức năng tim và giảm dòng chảy các oxyegn tới da.

 

Hãy dành thời gian chăm sóc cho làn da mỏng manh quanh mắt của mình luôn được mịn màng tươi sáng với cách chăm sóc để mắt không bị quầng thâm này bạn nhé!

 

Xem thêm:

      - Cách trị thâm quầng mắt nhanh và hiệu quả nhất tại nhà.

      - Các nguyên nhân bị thâm quầng mắt.

      - Cách trị thâm quầng mắt hiệu quả nhất với các loại sinh tố trái cây.

 

Tag: kem tri tham quang mat, kem xoa nep nhan mat.

Mỹ Phẩm Thảo Linh |19/11/2018 |Lượt xem: 73