Cách ngăn ngừa phòng chống rạn da hiệu quả nhất
Nhằm giúp làn da luôn tươi trẻ và trắng sáng không tỳ vết hãy cùng Mỹ Phẩm Thảo Linh tham khảo và thực hiện theo cách ngăn ngừa phòng chống rạn da hiệu quả nhất dưới đây bạn nhé!
Kiểm soát cân nặng
Kiểm soát cân nặng của mình, không để cơ thể tăng cân quá nhanh trong thời gian ngắn.
Ăn uống hợp lý
Nên sử dụng các thức ăn có chứa nhiều protit giúp tổng hợp collagen nuôi dưỡng da. Nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả. 2 loại thực phẩm này là nguồn cung cấp carotinit, các vitamin và khoáng chất dồi dào cho cơ thể.
Chăm tập thể dục
Thường xuyên luyện tập thể thao giúp cơ bắp săn chắc.
Trang phục
Không mặc quần áo quá chật hoặc quần áo làm từ các chất liệu có pha nhiều ni-lông gây ức chế cho quá trình hô hấp của các tế bào da, dễ gây hiện tượng rạn da.
Phụ nữ có thai
Với phụ nữ có thai nên đi khám bác sỹ để có được lời khuyên thích hợp cho việc dùng thuốc trị chống rạn da mà không để ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi.
Để có được làn da mịn màng và tránh được hiện tượng rạn da hãy chú ý cách ngăn ngừa phòng chống rạn da hiệu quả nhất bạn nhé!
Xem thêm:
- Nguyên nhân gây rạn da thường gặp.
- Cách trị rạn da cho phụ nữ sau khi sinh.
