Cách tự nhiên giúp bạn có gương mặt thon gọn

Mỡ nếu xuất hiện nhiều trên bụng thì bạn có thể dùng kem tan mo để làm tan mo bung nhưng khi nó xuất hiện nhiều trên mặt thì bạn cũng đừng vội nghĩ ngay đến việc làm phẩu thuật thẫm mĩ mà hãy thử những cách sau của chúng tôi nhé:

1. Để giảm lượng thịt trên khuôn mặt, bạn cần thường xuyên tập thể dục. Bài tập tốt nhất chính là sự vận động của quai hàm. Những chuyển động liên tục của quai hàm sẽ giúp cơ mặt thêm săn chắc và đẩy lùi chất béo.

Có nhiều cách giữ cho quai hàm chuyển động như nhai kẹo cao su hoặc kẹo cứng. Tuy nhiên, đường trong những loại kẹo này có thể sẽ gây hại cho bạn. Vì vậy, hãy hoạt động cơ hàm như đang nhai một thứ gì đó và làm khoảng 30 phút mỗi ngày trong vòng một tháng.

2. Sử dụng nước lạnh rửa mặt một vài lần trong ngày hay trà những viên đá lên vùng nhiều thịt trên khuôn mặt. Những nhà nghiên cứu y khoa đã chứng minh rằng tắm trong nước lạnh có thể làm giảm chất béo bằng cách đốt cháy bớt calo trong cơ thể. Nước lạnh hoặc đá giúp giảm những chỗ béo phị trên mặt, làm se khít lỗ chân lông bị hở và loại bỏ quầng thâm quanh mắt.

3. Nước rất tốt cho toàn bộ cơ thể, bao gồm cả khuôn mặt của bạn. Uống nhiều nước giúp loại bỏ những độc tố, tăng cường sự trao đổi chất để đốt cháy chất béo dư thừa trong cơ thể. Cân nặng của bạn tự động sẽ giảm. Bạn nên uống ít nhất từ 2-3 lít nước mỗi ngày, có thể ăn thêm hoa quả và uống nước trái cây.