Chăm sóc da bằng chế độ
Làn da của bạn sẽ trở nên căng tràn sức sống hơn nếu bạn chăm chỉ uống nước. Hãy cùng Mỹ Phẩm Thảo Linh chia sẻ cho bạn cách chăm sóc da bằng chế độ "uống nước theo giờ" dưới đây nhé:
Khởi đầu ngày mới bằng nước muối loãng
Muối loãng nên uống vào đầu ngày, vì điều này rất tốt cho sức khỏe và làn da của bạn. Nó sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, loại bỏ những độ tố bên trong cơ thể. Vì thế nước muối khoảng sẽ tạo điều kiện cho quá trình trao đổi chất và hoạt động cơ thể.
Nhưng bạn cũng cần lưu ý vì tỷ lệ nước và muối khi pha. Hãy pha 2 lít nước với 1 muỗng canh muối tinh hoặc muối biển. Tỉ lệ này phù hợp cho một buổi sáng bắt đầu.
Tiếp sức” cho buổi sáng với nước chanh
Vào lúc 8 - 11 h sáng thì bạn hãy uống nước chanh. Khi này thì bạn đã ăn sáng xong, nước chanh là lựa chọn hoàn hảo cho bạn. Nó không chỉ có tác dụng cung cấp nước mà còn giúp bạn trung bạn trung hòa kiềm của biểu bì. Nhờ có nước chanh mà làn da của bạn loại trừ được những sắc tố lạ trên da và giảm mụn trứng cá.
Buổi trưa chỉ nên uống nước ấm
Vào buổi trưa thì bạn nên uống một ly nước ấm. Ly nước này bù đắp hoc luuowjg nước đã tiêu hao trong buổi sáng. Nó còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất cho thời gian còn lại trong ngày. Nước ấm còn giúp cho những bộ phận trên cơ thể hoạt động, thúc đầy quá trình tiêu hóa.
Thư giãn với trà xanh cho buổi chiều
Buổi chiều hãy uống một cốc trà xanh nhé. Vì trong trà xanh có chứa hàm lượng ECGC lớn, làm cho những vết thương trên da được lành lặn. Vì thế những vết da nứt nẻ được lành, rất phù hợp cho thời tiết hanh khô nhé.
Nước canh - đồng minh của buổi tối
Buổi tối thì hãy uống nước canh, bạn có thể tận dụng canh trong bữa ăn của mình. Trong nước canh có chứa rất nhiều Vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Nó còn cung cấp nước, giúp cho làn da của bạn được căng mịn và trắng hồng hơn. Vì thế hãy uống nước chanh từ củ, rau là bạn có thể cung cấp cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết rồi nhé.
Chăm sóc da bằng chế độ "uống nước theo giờ", đó là điều mà bạn nên làm để có một làn da căng tràn sức sống, hồng hào, mịn màng. Chúc bạn có được làn da đẹp như ý nhé!
