Chống lão hóa với những thức uống hằng ngày

Bạn hãy làm cho làn da của mình trở nên tươi trẻ, mịn màng hơn chỉ bằng những thức uống hằng ngày nhé.

1. Sữa

Vừa chứa canxi và protein, hệ xương của bạn sẽ chọn can-xi và cơ của bạn sẽ chọn protein.

2. Nước ép bưởi

Loại thức uống hàng đầu để làm đẹp da, có chứa lycopene, một loại carotenoid giữ cho làn da mịn màng.

3. Nước cam

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, bình quân một quả cam chứa khoảng 170mg phytochemicals bao gồm các chất dưỡng da và chống lão hóa. Ngoài việc uống nước cam hàng ngày, bạn cũng có thể tận dụng phần vỏ cam để chăm sóc sắc đẹp.

4. Trà xanh

Trà xanh giảm viêm. Theo bác sĩ Jonathan R. Cole, giám đốc y khoa Viện Sức khỏe và tuổi thọ California, trà xanh khởi động chuyển hóa và giúp phòng ngừa ung thư vú. Nghiên cứu từ Trường đại học phương Tây (Úc) cho biết uống trà xanh có thể hạ huyết áp.

5. Nước lọc

Theo bác sĩ chuyên khoa da liễu David E. Bank, ở Mount Kisco, New York (Mỹ), uống nước lọc giúp đánh tan cảm giác đứng không vững và giúp da bạn hồng hào.

Tag: kem chong lao hoa da. ngua lao hoa da