Điều trị thâm quầng mắt hiệu quả bằng cách nào?

Cùng tham khảo bài viết điều trị thâm quầng mắt hiệu quả bằng cách nào? dưới đây để có thêm nhiều kiến thức trong cách chăm sóc làn da, cách trị thâm quầng mắt cho mình được tốt hơn bạn nhé!

Đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc để loại bỏ nguyên nhân đầu tiên gây quầng thâm mắt, chế độ sinh hoạt điều độ sẽ giúp bạn có đôi mắt khỏe hơn.

Uống đủ nước để bổ sung đủ hydrate cho cơ thể

Ăn những loại hoa quả giàu vitamin C để giúp củng cố thành mạch máu

Ăn những loại thực phẩm có chứa thành phần chống lão hóa như quả việt quất, nho đen, hành, đậu đỗ, mùi tây, quả nam việt quất hay trà xanh, trà đen cũng rất tốt.

Ăn những thực phẩm có lợi cho thận để giúp cân bằng khí thận, một trong những nguyên nhân gây quầng thâm mắt theo y học Trung Hoa, những thực phẩm này là tôm, cá mòi , đinh hương, hạt và lá thì là, quả hồ trăn, quả mâm xôi, quả óc chó.

Hạn chế thời gian ngồi máy tính vì bức xạ từ máy tính khiến mắt bạn mệt mỏi và tình trạng quầng thâm mắt của bạn thêm nặng hơn.

Đây là những biện pháp dễ làm nhưng cần bạn phải kiên nhẫn và thực hiện lâu dài mới có kết quả. Nếu những biện pháp này không thể làm thuyên giảm những quầng thâm ở mắt bạn, thì tốt hơn hết bạn nên đi khám bác sĩ để có thể xác định chính xác nhất tình trạng bệnh. Vì rất có thể, quầng thâm ở mắt bạn không chỉ do thức khuya nhiều gây nên và nó còn có thể do tình trạng ứ nước, biểu hiện của các bệnh tim, thận gan, hay tình trạng thiếu máu do thiếu sắt cũng có thể gây nên quầng thâm.