Hướng dẫn cách chăm sóc đặc biệt dành cho làn da mụn

Bất kì một phụ nữ nào cũng mong muốn có một làn da láng mịn, và trắng sáng. Tuy nhiên, do thời tiết hay do nội tiết tố, làn da lại có những nốt mụn “xấu xí”, không chỉ có vậy, sau mụn chúng còn để lại vết thâm cứng đầu khiến bạn cảm thấy “kém xinh” và mất tự tin trước những người xung quanh. Do vậy, nếu bạn đang gặp những vấn đề về mụn trứng cá, hãy tuân thủ một số lưu ý dưới đây:

• Giữ da mặt luôn luôn sạch sẽ

Đối với làn da mụn và dầu thì giữ da luôn luôn sạch sẽ là điều quan trọng nhất, đặc biệt là vào mùa hè khi da đổ mồ hôi thường xuyên thì các loại vi khuẩn sẽ dễ sinh sôi nảy nở hơn, mụn sẽ mọc nhiều hơn thông thường. Do vậy, việc giữ da luôn luôn sạch sẽ là điều vô cùng cần thiết.

Để giữ da mặt sạch sẽ, không phải là thường xuyên rửa mặt mà bạn chỉ cần massage và rửa mặt 2 lần trong một ngày sẽ làm da sạch và mềm mai hơn, hơn nữa lượng máu dưới da sẽ luôn được lưu thông và giúp da luôn luôn trẻ đẹp. Điều cần chú ý nhất chính là bạn cần chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với da dầu và mụn để ngăn ngừa mụn hiệu quả nhất.

• Không nặn mụn

​

Điều cần lưu ý nhất đối với những cô nàng có làn da mụn chính là không được sờ và nặn mụn, đây chính là điều cấm kị. Bởi, đôi bàn tay của bạn hàng ngày chạm vào rất nhiều vật có chứa vi khuẩn như điện thoại, quần áo….Khi đôi bàn tay chứa đầy vi khuẩn đó được đưa và chạm lên mặt, những vết mụn của bạn sẽ càng nhiều vi khuẩn hơn, chúng sẽ thâm và khó lành hơn trước.

Không chỉ có vậy, việc nặn mụn cũng là việc không nên làm bởi nếu bạn cố tình nặn những nốt mụn chưa chín chúng sẽ để lại vết thâm trên da rất lâu và khi nặn mụn, bạn đã vô ý để những loại cặn bã trên da bị ẩn sâu hơn và làm vết mụn lâu lành, nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến tình trạng viêm da.

• Xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý

Không chỉ đối với làn da mà muốn cơ thể luôn luôn được khỏe mạnh, bạn nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. Bạn biết không, nguyên nhân chính gây ra mụn chính là do tình trạng stress và căn thẳng mệt mỏi kéo dài, thức khuya… Do đó bạn nên điều chỉnh lại thói quen sinh hoạt để làn da luôn được nghỉ ngơi và thư giãn, lúc đó lượng máu dưới da mới được lưu thông và khỏe mạnh.

Ngoài chế độ sinh hoạt, chế độ ăn dinh dưỡng với đầy đủ chất cũng giúp bạn phòng tránh được những nốt mụn đáng ghét đấy nhé. Để làn da luôn luôn láng mịn, bạn cần bổ sung thêm các loại vitamin như C, B, E…có nhiều trong rau, củ, quả. Hạn chế các loại đồ ăn chứa nhiều dầu, mỡ, cay nóng và đặc biệt là các loại đồ uống như rượu, bia bởi chúng sẽ làm hại tới gan, ảnh hưởng trực tiếp tới làn da của bạn.

Ngoài ra, bạn nên tập uống đủ từ 2-2,5 lít nước mỗi ngày để làn da luôn luôn được cung cấp thêm độ ẩm, da sẽ bớt tiết dầu và hạn chế được mụn tốt hơn.

Để luôn tự tin và xinh đẹp trong mắt mọi người, bạn nên tuân thủ nghiêm ngặt những lưu ý ở phía trên để ngăn ngừa và điều trị mụn một cách hiệu quả nhất.