Mẹo nhỏ giúp bà bầu trị rạn da an toàn hiệu quả

Hãy cùng Mỹ Phẩm Thảo Linh tham khảo cách trị rạn da nhờ vào mẹo nhỏ giúp bà bầu trị rạn da an toàn và hiệu quả dưới đây bạn nhé!

Rạn da

Một thành phần lớn bên trong da được tạo bởi các sợi protein hỗ trợ (còn gọi là collagen). Trong quá trình mang thai, hormone relaxin làm giảm số lượng các sợi collagen trong da, gây phá vỡ cấu trúc da.

Khi làn da căng lên, giãn dài ra (đặc biệt nếu căng da nhanh hơn các tế bào collagen mới được sản sinh) thì các vết rạn da càng nhiều.

Ăn uống cân bằng để ngừa rạn da

Bà bầu nên ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin A, vitamin E để chống rạn da.

Một chế độ ăn uống lành mạnh, giảm chất béo và chất đường trong thời kỳ mang thai sẽ giúp bạn duy trì cân nặng ổn định, khiến da giãn từ từ, hạn chế rạn.

Bạn nên thêm các thực phẩm sau vào chế độ ăn hàng ngày

Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp nuôi dưỡng, bảo vệ da như rau chân vịt, dâu tây, trái cây, rau tươi..

Thực phẩm chứa vitamin E giúp bảo vệ màng tế bào da bao gồm các loại hạt, bơ, bông cải xanh, rau xanh.

Thực phẩm chứa vitamin A giúp sửa chữa các mô da

Cà rốt, khoai lang, bí, ớt chuông đỏ.- Thực phẩm chứa omega 3 giúp giữ màng tế bào khỏe mạnh, làm sáng da như cá, dầu cá, óc chó, trứng, hàu.

Uống nhiều nước

Nước giúp giải độc cơ thể, giữ cho tế bào da đầy đặn, nhanh phục hồi. Uống nhiều nước da da khỏe, săn chắc.

Nên uống 8 ly nước mỗi ngày, nếu cảm thấy khó uống, hãy đựng nước trong chai nước lớn và mang theo mọi lúc để đảm bảo cơ thể luôn đủ nước.

Uống trà thảo dược

Trà không chứa caffeine giúp cơ thể nạp nhiều nước, tăng độ đàn hồi cho da.

Ăn trái cây và rau quả nhiều nước

Đây là cách tuyệt vời để hydrat cho da. Các loại rau quả như dưa chuột, ớt chuông tươi, cần tây, dưa hấu, dưa gang sẽ có rất nhiều nước cho cơ thể bạn.

Dùng kem trị rạn da sau sinh

Để việc điều trị rạn da được hiệu quả nhưng vẫn an toàn các bà bầu cần dùng kem trị rạn da để nuôi dưỡng làn da cho mình nhanh chóng xóa tan các vết rạn một cách nhanh chóng an toàn. Kem trị rạn da sẽ bổ sung dưỡng chất collagen, tạo độ đàn hồi cho làn da giúp làn da trở nên mịn màng không tỳ vết.

Trị liệu bằng hương thơm

Tinh dầu như hoa cam, quýt, oải hương hoặc trộn với một loại kem (hay gel) như dừa (jojoba, dầu hạt cải, dầu hạnh nhân) cũng có tác dụng phòng rạn da. Tuy nhiên, tinh dầu không nên được sử dụng trước 12 tuần của thai kỳ.

Tinh dầu vitamin E, dầu dưa, dầu bơ ca cao, dầu mơ, hạnh nhân hay dầu hạt nho (riêng biệt hay được pha trộn) có thể phòng rạn da. Tuy nhiên, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước đã.