Những loại quả siêu tốt lành giúp chống lão hóa da

Để giúp bạn ngăn ngừa lão hóa sớm Mỹ Phẩm Thảo Linh sẽ cung cấp cho bạn hiểu biết về một số loại quả hỗ trợ tốt nhất trong việc chống lão hóa. Cách chống lão từ rau củ quả tươi là biện pháp an toàn và hiệu quả nhất cho làn da của bạn.

• Bí ngô

Trong thành phần của bí ngô có chứa nhiều loại vitamin nhất là vitamin A giúp da trở nên hồng hào. Bên cạnh đó nó còn chứa lutein, xanthin và carotenes là những thành phần mang tính năng chống oxy hóa cao. Vì vậy việc ăn bí ngô mỗi ngày sẽ cho bạn một làn da khỏe mạnh, trẻ hóa lâu dài. Thành phần chứa hàm lượng calo thấp và không chứa chất béo khiến bí ngô trở thành thực phẩm giảm cân hiệu quả.

• Bắp cải Brussels tí hon

Thành phần của bắp cải Brussels tí hon sẽ giúp cơ thể hạn chế lượng Cholesterol trong máu, kháng viêm và ngăn ngừa lão hóa da. Bên cạnh đó bắp cải Brussels tí hon còn giúp cung cấp lượng vitamin C, K cần thiết cho cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sự chắc khỏe cho xương. Do đó bạn nên thường xuyên bổ sung bắp cải Brussels tí hon vào thành phần bữa ăn nhé!

• Quả mâm xôi

Trong quả mâm xôi có chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể đồng thời cũng chứa nhiều chất xơ và chất chống lão hóa có lợi cho da. Do đó bạn nên tìm đến loại quả cực tốt này để ngăn chặn kịp thời quá trình lão hóa da của bạn nhé! Việc sử dụng thực phẩm phù hợp sẽ mang lại hiệu quả tuyệt vời như một loại kem chống lão hóa dành cho làn da bạn vậy.

• Quế

Bạn có thường có thói quen ăn vỏ quế vào mùa đông cho ấm bụng không? Thật ra quế không chỉ được dùng để tạo mùi thơm hay ăn cho ấm bụng thôi đâu nhé! Ngoài 2 công dụng đơn giản mà dân gian đều biết thì quế còn chống lão hóa rất tốt, giúp khử trùng da, giảm đau, hỗ trợ miễn dịch. Hãy cho quế vào túi đựng nguyen liệu chống lão hóa của bạn đi nào, đảm bảo bạn sẽ được bảo vệ toàn diện.

• Cam quýt

Vitamin C là thành phần chống lão hóa hiệu quả nhất, vì vậy bạn chỉ cần ăn nhiều loại thực phẩm chứa vitamin C, cơ thể bạn sẽ được chống oxy hóa hiệu quả. Những trái cây họ cam quýt là lựa chọn tốt nhất cho bạn. Không chỉ chống oxy hóa những loại trái cây này còn giúp giải nhiệt cho cơ thể.

Bên cạnh việc bổ sung các loại rau củ quả tươi cho da bạn cũng có thể dùng thêm các loại kem chống lão hóa MD với thành phần có chứa nhiều vitamin A, C giúp chống lão hóa da an toàn và hiệu quả.