Thực phẩm xóa thâm rạn da sau sinh

Sau khi sinh, chị em phải đối mặt với nhiều nỗi lo lắng liên quan đến sắc đẹp của mình, trong đó có vấn đề rạn da. Nhưng điều này hoàn toàn có thể khắc phục được bằng những thực phẩm có lợi cho chị em sau khi sinh. Mỹ Phẩm Thảo Linh sẽ giới thiệu cho bạn thực phẩm xóa thâm rạn da sau sinh dưới đây nhé.

Cà chua

Cà chua được coi là mỹ phẩm mà thiên nhiên ban tặng để làm đẹp cho làn da của bạn. Cà chua có chứa nhiều Vitamin C giúp tạo nên collagen cho làn da. Đặc biệt cà chua có chứa chất chống oxy hóa, chữa rạn da hiệu quả. Hãy ăn cà chua mỗi ngày sẽ giúp cho làn da của bạn được sáng mịn và hồng hào. Các mẹ sau khi sinh cũng nên cà chua để đắp mặt nạ hàng ngày nhé.

Cá hồi

Cá hồi có vai trò quan trọng để giảm những nếp nahwn, giảm vết rạn da dành cho các mẹ. Vì trong cá hồi có chứa nhiều collagen để làm chậm quá trình lão hóa làn da. Hãy năng ăn cá hồi để có được làn da căng mịn và không rạn da nhé.

Quả bơ

Bơ có chứa nhiều Vitamin E, và khi nhắc đến bơ có rất nhiều chị em phải nghiền và thèm đúng không nào? Vitamin E có tác dụng bảo vệ các axit, chống lại sự oxy hóa cho làn da, và quan trọng nó làm chậm lại quá trình lão hóa để có được làn da tươi sáng rạng ngời. Bên cạnh đó thì làn da còn chứa hàm lượng chất béo khá cao, để ngăn ngừa tế bào ung thư.

Súp lơ xanh

Bông cải xanh rất giàu Vitamin A, Vitamin C,... để nâng coa sức đề kháng cho làn da. Bên cạnh đó ăn nhiều súp lơ xnah còn còn duy trì được sự đàn hồi da, chữa rạn da hiệu quả. Cải xanh có chứa Vitamin C gấp 4 lần cà chua nên bạn hãy yên tâm và chăm chỉ ăn súp lơ xanh nhé.

Tảo bẹ

Trong tảo bệ giàu khoáng chất, để điều chỉnh độ Ph trong máu, hạn chế sự tiết dầu. Không chỉ vậy trong tảo bẹ còn chứa i ốt, canxi,... giúp chị em ngăn ngừa sự lão hóa cho làn da, làm giảm những vết rạn da cho mẹ.

Đậu nành

Đậu nành rất giàu vitamin E, làm chậm quá trình lão hóa da, tăng độ đàn hồi da. Đậu nành còn chứa nhiều Vitamin A, B, D,... Các mẹ ăn đậu nành còn giúp cho làn da được sáng da, tăng độ ẩm cho da, chữa trị những vết rạn da sau khi sinh nữa nhé.

Khoai lang

Khoai lang giàu Vitamin C, E, mà còn giàu beta-carotene là chất có tác dụng bảo vệ da, chống lại vết rạn da như ý. beta-carotene còn rất tốt cho hệ tiêu hóa cho các mẹ sau khi sinh.

Thực phẩm ‘thổi bay’ thâm rạn da sau sinh ở trên rất bổ ích và hữu hiệu trong việc làm chống lại những vết rạn da ở chị em phụ nữ sau khi sinh. Hãy ăn chúng thật nhiều để có được làn da đẹp như ngày nào nhé.

Mỹ Phẩm Thảo Linh |21/11/2018 |Lượt xem: 42