Trang chủChăm sóc body

Bí quyết giảm béo bụng tuyệt vời từ trái thanh long

Cùng tham khảo thêm thông tin về bí quyết giảm béo bụng tuyệt vời từ trái thanh long dưới đây để có thể cung cấp thêm cho mình thật nhiều kiến thức về cách làm tan mỡ, cách chăm sóc sắc đẹp của mình được tốt hơn bạn nhé!

Thanh long

Tất cả các bộ phận của cây thanh long đều thể hiện được tính hữu ích và công năng cần thiết trong đời sống hàng ngày. Ngoài tác dụng để chữa bệnh như: viêm phế quản, lao phổi, viêm hạch bạch huyết, quai bị, mụn nhọt… loại trái cây này còn được sử dụng như giảm béo hiệu quả cho chị em.

Với vị ngọt, mát và chứa nhiều vitamin C cần thiết cho cơ thể, bạn có thể ăn trái thanh long thỏa thích mà không lo tăng cân như những loại thực phẩm khác. Thú vị hơn thế, khi nạp chúng vào cơ thể còn giúp giảm cholesterol và lượng chất béo dư thừa được loại bỏ thật tự nhiên và nhanh chóng.

Để bổ sung chúng vào giảm cân hàng ngày, ngoài cách làm món tráng miệng bạn có thể chế biến chúng thành những món ăn hấp dẫn và đa dạng như sau

Sinh tố thanh long

Trong những ngày hè oi nóng, còn gì thú vị hơn khi có ly sinh tố mát lành để giải nhiệt. Chỉ cần cắt nhỏ thanh long thành từng miếng rồi cho thêm sữa và đá xay vào dầm cùng là đã tự chế được món thức uống tuyệt vời lại có thể kiểm soát được cân nặng thật dễ dàng rồi.

Thạch thanh long

Hỗn hợp nước, bột thạch và lá dứa cho vào nồi đun sôi tới khi bột thạch hòa tan. Để nhỏ lửa, thêm nước cốt dừa, đường và thanh long vào khuấy đều, đun sôi lại rồi tắt bếp. Vớt bỏ lá dứa, đổ hỗn hợp vào khay, để nguội và cho vào tủ lạnh bảo quản, dùng ăn mát.

Chè thanh long

Thanh long được cắt thành từng miếng nhỏ, dễ ăn. Dừa khô vắt lấy nước cốt, pha chung với kem sữa tươi, quậy đều, cho vào tủ lạnh, ngăn mát. Đun sôi nước cho đường vào nấu tan, thêm vani, quậy đều, để nguội. Cho thanh long vào bát chan nước đường, nước đá đập nhuyễn, nước dừa sữa. Dùng ăn giải nhiệt rất tốt.