Đánh tan mỡ bụng nhanh chóng nhờ các loại quả
Hãy cùng Mỹ Phẩm Thảo Linh tham khảo cách làm tan mỡ bụng nhờ các loại quả dưới đây nhé!
Cam và dưa hấu
Những loại hoa quả giàu nước rất tốt cho cơ thể của bạn,trong đó có cam và dưa hấu. Dưa hấu chứa 92% là nước còn cam cũng xấp xỉ80-90%.
Dâu tây và quất
Chất xơ cũng có trong một số loại trái cây ngon và quả mọng.Ăn những loại quả nhiều chất xơ như dâu tây và quất hay mơ khô và mận khô cóthể giúp làm sạch hệ thống trong cơ thể.
Bưởi
Giống như các loại trái cây có hàm lượng nước cao khác, bưởichứa 90% nước. Hơn nữa, bưởi còn chứa một hàm lượng lớn enzim đốt cháy chấtbéo.
Ớt
Làm cho bữa ăn của bạn thêm hương vị, giúp giảm nguy cơhuyết áp cao, đột quỵ và bệnh tim. Bên cạnh đó chất capsaicin được tìm thấytrong ớt cũng có thể làm tăng sự trao đổi chất và hạn chế thèm ăn, đặc biệt là đồ ngọt.
Dưa chuột
Món ăn này không có nhiều dinh dưỡng nhưng đó như một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên, làm tăng quá trình thải các chất độc khỏi cơ thể. Dưachuột rất giàu lưu huỳnh và silic, kích thích thận loại bỏ tốt axit uric trongnước tiểu.
Dứa
Loại trái cây nhiệt đới này có khoảng 85% nước, chứabromelain, một loại enzim phân huỷ protein, thúc đẩy tiêu hóa tốt và giúp loạibỏ một số vấn đề về dạ dày.
Chuối
Chuối có tác dụng thông tiểu, nhuận tràng, kiên trì ăn 1-2quả chuối một ngày có tác dụng bài trừ chất độc trong cơ thể, thu gọn hông,bụng, lượng calo trong chuối ít hơn cơm do đó có thể vừa thải độc, vừa giảmbéo.
Táo
Táo cũng là loại quả giúp nhuận tràng, thải các chất độctrong cơ thể, đáng nói là nó có thể giảm nhiệt lượng hấp thu, chất kali trongtáo nhiều, có thể ngăn ngừa phù thũng, đặc biệt giúp da bóng hồng.
Cà chua
Cà chua nhiều keo quả, mang lại cảm giác no bụng, có tác dụng giảm táo bón và thúc đẩy trao đổichất, hỗ trợ giảm béo, có thể bổ sung vitamin và khoáng chất mà cơ thể thiếu.
Bí quyết cho bạn
Để việc điều trị tình trạng béo bụng thêm phần hiệu quả ngoài việc thường xuyên ăn các loại quả trên đây bạn cần kết hợp với việc sử dụng kem tan mỡ bụng.
Các tinh chất có trong kem tan mỡ sẽ giúp bạn nhanh chóng đánh tan các lượng mỡ thừa ở vùng và ngăn ngừa các tích tụ mỡ hình thành thật hiệu quả. Đặc biệt kem còn giúp bảo vệ cho làn da luôn mềm mại và tươi trẻ.
Thường xuyên bổ sung cho mình những loại quả có trong hướng dẫn đánh tan mỡ bụng nhanh chóng nhờ các loại quả để giúp cho vòng 2 của mình thêm phần hoàn hảo bạn nhé!
Xem thêm:
- Nguyên nhân gây béo bụng thường gặp.
- Bí quyết giảm mỡ bụng nhanh chóng cho chị em phụ nữ.
- Cách ngăn ngừa và phòng chống tình trạng béo bụng.
