Kinh nghiệm diệt tan mỡ bụng bằng lá sen

Hãy cùng tham khảo kinh nghiệm diệt tan mỡ bụng bằng lá sen dưới đây để có thể bổ sung thêm cho mình nhiều kiến thức trong cách làm tan mỡ bụng của mình được tốt hơn bạn nhé!

Sinh con xong, mẹ nào cũng tất bật vừa lo chăm con, vừa lo lấy lại dáng dấp và “nhan sắc” để còn chuẩn bị đi làm trở lại. Cũng phải thôi, làm sao đến cơ quan với cơ thể béo ú và mặt mũi thì đầy vết nám được. Em cũng vậy, do lúc bầu bí được tẩm bổ hơi “quá đà” nên giờ sinh xong lại càng thêm lo lắng.

Trước kia em đã thuộc tuýp “đậm đà” rồi, giờ cơ thể thừa cân nhưng vẫn phải ăn uống đầy đủ cho con bú khiến em giống như quả bóng vậy. Con bú mãi mà chẳng “xẹp” được bao nhiêu.

Thêm một nỗi khổ nữa là mụn và nám. Trước đây ai cũng nói đẻ xong sẽ hết mà sao chúng vẫn còn đầy trên mặt em, “đuổi” cách nào cũng không đi. Cứ nghĩ tới cảnh gặp lại mọi người với bộ dạng này là em muốn stress mất, nhất là khi đã gần hết thời gian nghỉ đẻ.

Em quyết tâm đi tập luyện để lấy lại vóc dáng. Nhưng có vẻ không khả thi mấy khi được tới buổi thứ 3, đang dở bài tập bụng thì ông xã í ới gọi về vì cu Bo ị và khóc nhè.

Dù được chồng ủng hộ nhiệt tình việc tập tành và xung phong trông con thay nhưng vấn đề ở chỗ ông xã em vụng về kinh khủng, con khóc hay ị là chỉ biết... đứng nhìn! Khổ thế đấy, ông bà nội ngoại ở xa nên 2 vợ chồng phải tự xoay xở, đến là mệt. Kế hoạch giảm cân của em coi như phá sản.

Chuyển sang kế hoạch làm đẹp! Em lên mạng đặt mua cả đống kem trị nám, trị mụn với dưỡng da về, nhưng vừa nhìn thấy chúng là chồng vội vàng cất ngay: “Con đang bú mà, em bôi kem không ổn đâu”. Vậy là công cuộc làm đẹp cũng tiêu tan nốt.

Thấy em buồn bã nên chồng động viên và an ủi mãi, nhưng nghĩ đến cơ thể thừa cân quá mức của mình là em chỉ muốn khóc thôi. Bao nhiêu lời khích lệ của chồng chả có tác dụng gì. Cuối cùng, ông xã đành xắn tay lên để góp sức vào “sự nghiệp” làm đẹp của vợ.

Nói thì to tát thế, chứ thực ra chồng chỉ có mỗi việc là lên mạng tìm kiếm những cách giảm cân cho phụ nữ sau sinh. Sau mấy ngày “nghiên cứu” lạch cạch trên bàn phím, chồng em cũng “phán” được một phương pháp hội tụ đủ 3 tiêu chí: hiệu quả, an toàn và...đơn giản, đó là dùng lá và ngó sen!

Em còn chẳng đủ thời gian nghe ông xã giảng giải những công dụng của nó thế nào, cứ thế gật đầu thôi vì em cũng sốt ruột lắm rồi. Vậy là ngay hôm sau, chồng mua về cả một bó lá sen to. Anh bảo dùng lá tươi thì tốt nhưng vì không có thời gian nên mua nhiều để phơi khô, dùng dần.

Chồng đem rửa sạch, đun lấy nước cho em uống hàng ngày. Em còn uống nước ép ngó sen tươi nữa vì ông xã nói nó giúp da sáng mịn và hết nám.

Thú thật là ban đầu em cứ làm theo thôi chứ cũng không mấy tin tưởng rằng chỉ uống nước lá sen mà có thể giảm cân một cách hữu hiệu. Thế nhưng chỉ vài tuần uống loại “trà” đó mà có tác dụng không ngờ. Sự thật được kiểm chứng sau khi em “run rẩy” bước lên bàn cân.

Ôi, thật mừng rỡ biết bao, vậy là có thêm hi vọng cho cơ thể mập ú của em rồi. Cũng từ đó, em chú ý tới chế độ ăn uống của mình nhiều hơn. Thực đơn hàng ngày được 2 vợ chồng vạch ra một cách khoa học.

Chỉ ăn đủ năng lượng cần thiết cho con bú, còn lại được thay bằng rau củ và trái cây tươi. Và “món” không thể thiếu mỗi ngày là trà lá sen và nước ép từ ngó sen tươi. Da mặt em dần sáng và mịn hơn, mụn giảm hẳn còn những vết nám mờ đi rất nhiều.

Tới khi đi làm lại, dù vẫn chưa có được cân nặng như ý nhưng em đã giảm được đáng kể. Cơ thể nhẹ nhàng hơn nhiều, đặc biệt là da dẻ rất mịn màng và sáng nữa. Vui nhất là mọi người trong cơ quan đều khen em sinh xong mà không bị “xuống sắc” nhiều, thậm chí da dẻ có phần rạng rỡ hơn.

Tất cả là nhờ công lao giúp vợ cải thiện nhan sắc của ông xã em đấy! Nghĩ lại cảnh chồng lọ mọ với đống lá và ngó sen hàng ngày, em vừa thấy buồn cười mà lại yêu chồng nhiều hơn. Cũng may chồng tâm lí, chứ không thấy em béo ú, xấu xí lúc sinh con xong như vậy chắc anh phải đi bồ bịch mất.

Đi làm rồi, em vẫn kiên trì mang “trà” chế từ lá sen đi để uống. Để có hiệu quả hơn, em hãm chung với hạt ý dĩ và sơn tra tươi cùng vỏ quất. Em không uống nước ngó sen nữa, thay vào đó là thường bổ sung các món nộm từ ngó sen vào thực đơn hàng tuần. Và giờ thì em có thể tự tin tới cơ quan, gặp gỡ khách hàng... mà không còn phải lo lắng gì cả.

Vậy đấy, nhờ những công dụng tuyệt vời từ sen mà em không mất quá nhiều công sức để lấy lại da và dáng. Có mẹ nào từng buồn phiền vì thừa cân sau sinh như em không? Hãy cùng thử kinh nghiệm của em xem thế nào nhé!

Lá sen có tác dụng trong việc giảm lượng mỡ trong máu cho nên dùng để giảm béo rất hiệu quả. Chỉ cần chọn những lá sen to và xanh tươi, rửa sạch rồi đun nước uống, mỗi ngày một lá thay trà.

Các mẹ có thể dùng phối hợp lá sen (60g), hạt ý dĩ (10g), sơn tra tươi (10g), vỏ quất (còn gọi là trần bì 5g) đem nghiền chung thành bột, bỏ vào ấm, rót nước sôi vào hãm, ngày uống 1 thang thay trà trong 100 ngày để tiêu ứ, giảm béo.

Cách làm nữa là dùng vỏ quất 10g, mạch nha 15g, lá sen thái sợi 15g, sơn tra 10g. Cho nước vào sắc chung với mạch nha trong 30 phút, sau đó lọc lấy nước pha với chút đường trắng, uống nóng ngày 1 thang để tiêu mỡ, giảm béo.

Còn nếu mẹ nào sinh xong mà vẫn bị mụn và nám thì có thể uống nước ép từ ngó sen, hoặc đơn giản nhất là chế thành nộm để ăn, vừa ngon miệng lại có tác dụng tốt. Ngó sen có khả năng giúp sản sinh ra các chất đề kháng, giúp tái tạo sức sống cho các tế bào.

Dùng ngó sen tươi làm nước uống hằng ngày hay ăn nộm ngó sen giúp cơ thể giải độc tố, làn da trở nên khỏe hơn, đẹp hơn, các vết nám, tàn nhang và sẹo sẽ mờ dần.

Ngoài ra các mẹ có thể dùng hạt sen kết hợp với táo đỏ giúp làm đẹp da và nhất là cải thiện vòng 1 đáng kể sau sinh đấy!