Phương pháp giảm cân bằng chanh đơn giản cho hiệu quả cao

Dưới đây, Mỹ Phẩm Thảo Linh sẽ bật mí cho bạn cách giảm cân bằng chanh tươi cực hiệu quả, an toàn.

  • Tác dụng giảm cân bằng chanh tươi

Phương pháp giảm cân bằng chanh tươi vừa đơn giản lại an toàn cho sức khỏe, giúp bạn tiết kiệm cả chi phí lẫn thời gian. Trong chanh tươi chứa nhiều axit ciric và vitamin C có tác dụng đốt cháy calo và mỡ dư thừa cho bạn vóc dáng eo thon, đồng thời nó còn hạn chế quá trình hình thành, tích tụ chất béo, giúp thanh lọc cơ thể, cho làn da luôn tràn đầy sức sống.

chanh tươi

Nhờ ưu điểm vượt trội mà phương pháp giảm cân bằng chanh luôn được chị em tin tưởng và thực hiện nhiều nhất hiện nay. Các chuyên gia cũng khuyên bạn, nên lựa chọn chanh tươi là nguyên liệu đầu tiên nếu muốn giảm cân hiệu quả và đơn giản ngay tại nhà.

  • Giảm cân đơn giản bằng nước chanh pha loãng

Trong các cách giảm cân bằng chanh thì đây là cách làm đơn giản nhất, vừa tiết kiệm thời gian mà vẫn mang lại hiệu quả cao. Bạn hãy pha loãng 2 thìa nước cốt chanh với 1 cốc nước đầy, uống thay nước lọc hàng ngày.Trong thời tiết nắng nóng như thế này, một cốc nước chanh lạnh không đường sẽ là cách tốt nhất giúp bạn giải khát mỗi khi đi làm về. Chú ý, không nên uống nước chanh quá chua bởi hàm lượng axit cao sẽ không tốt cho dạ dày.

nước chanh

Trong quá trình uống nước chanh giảm cân bạn vẫn thực hiện chế độ ăn uống như bình thường, chỉ nên hạn chế ăn vặt và những thức ăn có quá nhiều calo. Thực hiện phương pháp này thường xuyên không chỉ giúp bạn có vóc dáng thon gọn mà còn hỗ trợ trong việc làm đẹp da nữa.

  • Giảm cân với nước chanh pha mật ong

Bạn sử dụng 1 quả chanh, vắt kiệt lấy nước rồi pha với 300ml nước ấm cùng 2 thìa café mật ong khuấy đều. Uống nước chanh mật ong trước bữa sáng và tối 30 phút sẽ có khả năng kích thích hệ tiêu hóa, hòa tan lượng mỡ dư thừa giúp cho quá trình giảm cân hiệu quả hơn. Bên cạnh đó, uống nước chanh, mật ong mỗi ngày còn giúp da bạn luôn trắng sáng, hồng hào.

chanh, mật ong

  • Giảm cân bằng nước chanh muối

Nước chanh muối vừa có vị mặn, vị chua thúc đẩy hệ tiêu hóa, đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Cách pha nước chanh muối cũng khá là dễ, bạn hãy chọn 1 quả chanh tươi, mọng nước, sau đó vắt chanh vào 350 ml nước ấm cùng với 2 thìa muối uống thay thế cho nước lọc hàng ngày. Ngoài ra, bạn có thể pha loãng nước chanh ngâm muối sẵn cũng rất tốt, lại ngon, lạ miệng.

chanh muối

Phương pháp giảm cân bằng chanh vừa an toàn, đơn giản mà vẫn cho hiệu quả cao. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất đòi hỏi bạn phải thật kiên trì và thực hiện thường xuyên. Mỹ Phẩm Thảo Linh chúc bạn có một vóc dáng lí tưởng.

Mỹ Phẩm Thảo Linh |13/11/2018 |Lượt xem: 70