Bật mí phương pháp làm trắng da hiệu quả cho nam giới

Nào, hãy cùng tham khảo cách làm trắng da qua bài viết bật mí phương pháp làm trắng da hiệu quả cho nam giới dưới đây để nhanh chóng được sở hữu làn da đẹp hơn bạn nhé!

Tăng cường hấp thụ Vitamin C

Vitamin C là dưỡng chất phổ biến giúp cải thiện màu da nhờ khả năng hỗ trợ cấu trúc thuần nhất của làn da tươi trẻ được biết đến với tên gọi collagen. Bạn có thể tăng cường hấp thụ vitamin C qua các loại hoa quả hay áp dụng phương pháp chạy ion C trực tiếp trên da mặt tại các spa hoặc trung tâm chăm sóc da đáng tin cậy.

Bổ sung vitamin A

Chất Retinol hay vitamin A trong da có tác dụng nuôi dưỡng chúng khỏe mạnh, thon gọn và chống lại tác nhân ánh sáng mặt trời. Nếu bạn cảm thấy gương mặt có phần kém rắn chắc thì vitamin A chính là giải pháp tối ưu. Dưỡng chất này có thể dễ dàng tìm thấy trong các loại thức ăn giàu beta carotenne như: cà rốt, dưa hấu, đu đủ, khoai tây và những loại trái cây sậm màu khác.

Chăm uống nước

Cẩm nang đơn giản giúp dưỡng trắng da cho nam giới

Hãy uống ít nhất 8-10 ly nước mỗi ngày để giữ độ ẩm và tạo độ căng bóng cho da.

Tập thể dục mỗi ngày

Dành 30-60 phút mỗi ngày cho các hoạt động thể dục nhằm tống khứ các chất thải độc hại ẩn chứa trong da ra ngoài theo tuyến mồ hôi. Hoạt động thể chất còn giúp cho bạn giảm stress và điều hòa hormones. Bạn cần phải có 1 sức khỏe tốt trước khi sở hữu làn da đẹp.

Tẩy tế bào chết

Bong da là quá trình loại bỏ tế bào da cũ tự nhiên của cơ thể. Tuy nhiên quá trình này không hoàn toàn hiệu quả, khi các tế bào chết già cỗi và xuất hiện trên da, chúng sẽ khiến cho khuôn mặt bạn trở nên thô sần và kém tươi. Do đó, tẩy tế bào chết sẽ giúp làn da tươi sáng, khỏe mạnh, hạn chế tình trạng lão hóa, giúp da đàn hồi tốt hơn.

Chanh

Axit citric có trong chanh có tác dụng loại bỏ những đốm sẫm màu trên da. Tuy nhiên đây lại không phải là quá trình cải thiện da nhanh chóng. Bạn cần hòa loãng nước cốt chanh với nước cất, để trong bình xịt và sử dụng 2 ngày 1 lần. Bạn sẽ bắt đầu thấy tác dụng của chúng sau 3-4 tuần.

Tránh nắng

Tia UV là kẻ thù của làn da sáng khỏe. Chính vì vậy mà che chắn và chăm sóc da kỹ lượng trước khi ra đường là điều cần thiết. Giải pháp kem chống nắng sẽ bảo vệ làn da của bạn hiệu quả hơn. Tuy nhiên cần sử dụng đúng liều lượng và đúng cách.

Mặt nạ trắng da

Bạn có thể sử dụng mặt nạ thiên nhiên gồm trái cây, các loại hạt và chiết xuất vitamin có sẵn ở các nhà thuốc. Các loại mặt nạ cà chua, dâu tây,… rất dễ thực hiện. Tuy nhiên chúng chỉ có tác dụng nuôi dưỡng nhất thời vì tê bào trái cây khá to và khó thẩm thấu trực tiếp vào làn da con người. Trong khi đó, những tế bào này lại được chiết xuất và xử lý thành các sản phẩm mặt nạ mỹ phẩm dạng thoa, lột,… và dễ tác động vào da hơn.