Bí quyết đánh tan mỡ bụng hiệu quả
Hãy cùng tìm hiểu những bí quyết đánh tan mỡ bụng hiệu quả dưới đây để có thêm kinh nghiệm trong việc chăm sóc, lấy lại vẻ săn chắc, cân đối cho vóc dáng của mình nhé.
Sử dụng gừng tươi để đánh tan mỡ bụng
Không chỉ là một loại thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe, gừng tươi còn phát huy công dụng làm đẹp, đặc biệt là đánh tan lớp mỡ dưa thừa trong cơ thể cực kỳ hiệu quả nữa đấy.
Cách thức giảm mỡ bụng bằng gừng tươi được thực hiện đơn giản như sau nhé:
- Sử dụng kết hợp với muối biển:
+ Gừng tươi mua về bạn để nguyên vỏ, rửa sạch, để ráo nước rồi xay hoặc giã mịn, sau đó trộn với muối biển và rang nóng với lửa nhỏ vừa trong khoảng 20 phút:
+ Cho hỗn hợp gừng và muối đã rang nóng vào một túi bông mềm, vải hơi dày một chút để bảo vệ da không bị bỏng đồng thời giữ nhiệt tốt hơn rồi thực hiện động tác chườm nóng khắp vùng bụng kết hợp massage nhẹ nhàng để tăng thêm phần hiệu quả, giúp cơ bụng săn chắc hơn;
+ Chườm đến khi túi gừng – muối hết nóng, bạn có thể rang lại và thực hiện tiếp lần thứ hai như cách làm ở trên;
+ Thực hiện đều đặn 2 lần/1 tuần sẽ thấy hiệu quả vô cùng bất ngờ nhé.
Hỗn hợp gừng - muối rang nóng giảm mỡ hiệu hiệu quả
- Sử dụng gừng ngâm rượu để massage giúp đánh tan mỡ bụng: Cách này không chỉ có tác dụng xóa tan lớp mỡ thừa ở bụng mà còn làm cho da trở nên hồng hào, săn chắc, mịn màng nữa đấy. Chỉ cần sử dụng gừng tươi, làm sạch, để nguyên vỏ, nghiền mịn ngâm với 1 lít rượu ngon trong 3 tháng rồi sử dụng hỗn hợp này massage vùng bụng liên tục 30 phút, mỗi ngày 1-2 lần, trong 1 tháng sẽ thấy kết quả rõ rệt.
Giảm mỡ bụng bằng muối ăn
Muối là thực phẩm rất quen thuộc và khá rẻ tiền, chính vì vậy sử dụng muối để làm đẹp và giảm mỡ bụng sẽ giúp bạn tiết kiệm được rất nhiều chi phí đấy nhé.
Việc giảm mỡ bụng bằng muối được thực hiện khá đơn giản, ngoài cách giảm mỡ bụng bằng hỗn hợp muối +gừng rang nóng ở trên, bạn có thể chỉ cần sử dụng muối ăn rồi tiến hành rang lên, thực hiện động tác vừa chườm nóng, vừa massage đến khi túi muối hết nóng thì mang đi rang lại và tiếp tục chườm nóng kết hợp massage.
Ngày thực hiện 1-2 lần, liên tục trong 1 -2 tháng đảm bảo lớp mỡ thừa vùng bụng sẽ được “đánh bay” hiệu quả.
Muối rang nóng giúp đánh tan mỡ bụng cực kỳ tốt
Chanh tươi sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả
Chắc hẳn hầu hết chúng ta ai cũng biết đến lợi ích của chanh tươi đối với sức khỏe và làm đẹp rồi phải không nào, tuy nhiên biện pháp chanh tươi để giảm mỡ bụng thì không phải ai cũng biết đâu nhé.
Cách thức thực hiện như sau:
- Cắt chanh tươi thành những lát tròn mỏng, đắp kín vùng bụng nằm thư giãn trong 30 phút, sau đó lấy hết những lát chanh ra, tiếp tục massage nhẹ nhàng vùng bụng, thực hiện 2 ngày 1 lần bạn sẽ thấy lớp mỡ bụng tan dần và làn da vùng bụng trở nên trắng mịn, hồng hào lên rất nhiều đấy;
Sử dụng chanh tươi để giảm mỡ bụng mang lại hiệu quả cao
- Lấy nước cốt của 5 quả chanh, massage đều theo hướng vòng tròn của chiều kim đồng hồ và ngược lại, đừng quên cả hai bên mé bụng nữa nhé. Thực hiện mỗi lần 20-30 phút, đều đặn 2 ngày/ 1 lần để phát huy tác dụng.
Tập thể dục đều đặn hàng ngày giúp đánh tan mỡ bụng :
Đặc biệt, bạn cần chú trọng vào những bài tập tác động nhiều vào cơ bụng để phát huy tối đa tác dụng nhé. Tốt nhất hãy lựa chọn cho mình 1 bài tập phù hợp vừa có tác dụng nâng cao sức khỏe vừa có tác dụng đánh tan mỡ bụng hiệu quả, mang lại vóc dáng săn chắc, thon gọn và tiến hành tập luyện đều đặn 20-30 phút mỗi ngày nhé.
Những bài tập phù hợp cho việc xóa tan lớp mỡ thừa vùng bụng bao gồm như oga, thể dục thẩm mỹ, erobic, bơi lội, …. Hãy tập luyện đều đặn và cảm nhận hiệu quả của nó mang lại vô cùng rõ rệt.
Tập thể dục vừa giảm mỡ bụng vừa tăng cường sức khỏe
Hãy áp dụng đúng cách, đúng hướng dẫn, đều đặn những bí quyết đánh tan mỡ bụng hiệu quả trên đây và kiểm chứng kết quả mà nó mang lại nhé, hiệu quả lắm đấy. Các bạn có thể sử dụng một hoặc phối hợp tất cả các phương pháp nêu trên đều có tác dụng giảm mỡ bụng cực kỳ tốt.
Chúc các bạn thành công và tự tin hơn mỗi ngày nhé .
Ngoài ra để hỗ trợ tan mỡ bụng nhanh khách hàng của Mỹ Phẩm Thảo Linh thường dùng kèm thêm kem tan mỡ bụng Eveline Slim và kết hợp thuốc giảm cân 30 day diet đã làm giảm cân rất nhanh và hiệu quả . Bạn có thể tham khả tại đây : http://myphamthaolinh.com/san-pham/33-62-kem-tan-mo.html
