Cách chăm sóc da vào mùa hè đúng đắn

Cùng tham khảo cách chăm sóc da vào mùa hè đúng đắn dưới đây để có thể bổ sung thêm vào kiến thức về cách làm trắng da của mình được hiệu quả hơn bạn nhé!

Để da được thông thoáng

Vào mùa hè, đa số phụ nữ có da nhờn dễ bị nổi mụn hơn, vì vậy có một điều rất quan trọng cần lưu ý đó là đừng để lớp trang điểm làm bít và gây tắc lỗ chân lông. Hãy tìm mua những sản phẩm chăm sóc da có nhãn ghi “không nhờn”, “không gây mụn” để giúp cho da của bạn không bị bản và dễ nổi mụn. Hãy nói không với loại phấn nền dạng lỏng nặng nề để chuyển sang dùng loại kem nền nhẹ và đổi từ kem đánh má hồng sang dạng phấn má.

Bôi kem chống nắng toàn thân

Bạn hãy nhớ, bất kể mùa nào thì việc chống nắng là việc bắt buộc cần thiết phải làm, đặc biệt là với những tháng nắng nóng. Hãy bôi kem chống nắng khi đi ra ngoài và đảm bảo rằng bạn đã bôi đủ lượng kem chống nắng cần thiết. Nên nhớ là hãy tìm loại kem chống nắng gốc khoáng chất (với kẽm ôxít hoặc titan điôxít giúp thấm hút chất nhờn và ngăn cả tia cực tím UVA và UVB).

Uống nhiều nước

Uống nhiều nước là một cách chăm sóc da mùa hè cực đơn giản mà lại hiệu quả không ngờ. Lý do là khi trời càng nóng sẽ khiến cơ thể bạn mất càng nhiều nước thông qua đường mồ hồi. Do đó bạn cần bổ xung nước ngay để cân bằng và bù lại lượng nước đã bị mất. Không chỉ vậy, uống nhiều nước sẽ giúp bạn đào thải một lượng chất độc ra khỏi cơ thể mình nữa đấy. Để da bảo vệ tốt hơn cho cơ thể, bạn hãy bổ xung nước đầy đủ. Để giữ cho da mình khỏe mạnh, hãy bổ xung đầy đủ nước cho cơ thể, nên uống ít nhất 8 cốc nước (2lit) mỗi ngày.

Giảm mức dưỡng da

Hãy đưa chế độ chăm sóc da của bạn xuống mức nhẹ nhàng hơn trong mùa hè. Nghĩa là, nếu bạn đang dùng kem dưỡng da, hãy chuyển sang dùng lotion; còn nếu đang dùng lotion, vậy hãy chuyển sang dùng serum giữ ẩm cho da.

Ăn nhiều thực phẩm chống oxi hóa

Các chất chống oxi hóa giúp chống quá trình lão hóa do các tổn thương từ các gốc tự do. Trong khoai tây và ớt ngọt có chứa chất chống oxi hóa là lycopen và beta-caroten, cả hai có thể mang lại tác dụng bảo vệ tự nhiên chống ánh nắng mặt trời và sửa chữa những hư hỏng ở tế bào do ánh năng gây ra.

Làm sạch da

Dùng dung dịch nước hoa hồng thấm ướt miếng bông trang điểm (hoặc bông gòn), nhẹ nhàng thoa lên mặt theo vòng tròn, từ dưới lên, rửa lại bằng nước ấm và lau khô bằng khăn mềm. Tiếp theo, bạn hãy cho nước thật nóng (có nhỏ vài giọt tinh dầu) vào tô sứ hoặc bồn rửa mặt để xông hơi. Đây là cách chăm sóc da mặt đơn giản nhưng hiệu quả, giúp loại bỏ những chất bẩn bám vào lỗ chân lông. Với da mặt có nhiều mụn, lỗ chân lông lớn, sau khi xông hơi, bạn nên đắp mặt nạ bằng mật ong hòa với nước cốt chanh. Mật ong có công dụng làm mềm, sát trùng và tẩy da; nước cốt chanh làm se lỗ chân lông.

Ngoài ra, sử dụng kem tẩy da chết cũng là cách vệ sinh cho làn da, làm cho da trở nên sạch sẽ, sáng và khỏe mạnh.

Massage, mặt nạ và kem dưỡng trắng da

Dùng các đầu ngón tay massage cằm, cổ, quai hàm, má theo hướng từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài. Việc massage mặt đúng cách có tác dụng rất tốt cho da.

Để tăng độ ẩm và vitamin cho da, bạn nên thường xuyên đắp mặt nạ. Dùng mặt nạ tươi như cà chua, dưa chuột, củ đậu, chuối, lê, bơ, trứng gà... hoặc sử dụng loại mặt nạ chế sẵn của các hãng mỹ phẩm đều được. Nếu có điều kiện, bạn có thể dùng bột linh chi đun lên với nước, sau đó lọc lấy nước để uống, còn bã dùng xoa lên da mặt, để chừng 20-30 phút và rửa sạch bằng nước mát. Các nốt thâm trên da sẽ tan dần.

Kem dưỡng là cách chăm sóc da rất tiện lợi, vừa bổ sung độ ẩm vừa cung cấp một số dưỡng chất cần thiết giúp da mềm mại, sáng đẹp. Tuy nhiên, bạn không nên dùng kem ban ngày khi tiếp xúc với nắng, khói bụi vì các chất bẩn sẽ bám vào kem, bít lỗ chân lông, sinh ra vi khuẩn gây mụn.

Một điểm cần lưu ý, nếu da mặt đang bị tổn thương, mụn, dị ứng..., bạn không nên massage, đắp mặt nạ hoặc sử dụng mỹ phẩm vì chỉ khiến cho da thêm bị tổn thương. Tốt nhất, bạn nên rửa mặt thật sạch bằng nước mát và có chế độ ăn uống hợp lý.

Chế độ ăn uống

Làn da bị thiếu canxi sẽ mất đi vẻ tươi trẻ. Vì vậy, mỗi ngày bạn nên uống ít nhất 1 ly sữa (200 ml). Thói quen này không chỉ tốt cho làn da mà còn có ích cho sức khỏe của bạn.

Vào mùa hè, bạn tuyệt đối tránh ăn nhiều mỡ, đường, chất cay, nóng, đồ uống có gas... Nên ăn những loại quả có màu vàng, đỏ (giàu vitamin A và C), như: đu đủ, gấc, cà chua, bí đỏ, xoài, cam, quýt, dứa... Thêm vào đó, uống nhiều nước lọc sẽ giúp cho làn da của bạn thêm sức sống, tươi trẻ hơn.