Những nguyên tắc chăm sóc tóc cần ghi nhớ

Hãy cùng Mỹ Phẩm Thảo Linh tham khảo cách chăm sóc tóc với những nguyên tắc cần phải nhớ dưới đây để giúp mái tóc của mình thêm phần mượt mà bồng bềnh hơn bạn gái nhé!

Không chải tóc quá nhiều

Nhiều người lầm tưởng chải tóc nhiều lần sẽ giúp tóc bóng và óng ả, trên thực tế, thói quen này chỉ làm tóc bạn nhanh gãy rụng. Bạn nên chải tóc 3 lần một ngày và vào lúc tóc đã khô hoàn toàn. Khi vừa gội đầu xong, tóc ướt và rất yếu, vì thế bạn nên sử dụng một chiếc lược răng thưa và to, hoặc tốt nhất là chải sau khi tóc đã khô. Điều này giúp tóc bạn tránh được chẻ ngọn và khô ráp, gãy rụng.

Kể cả khi tóc khô, hãy chọn 1 chiếc lược sừng hoặc gỗ răng thưa thay vì 1 chiếc lược nhựa.

Không gội đầu quá nhiều

Nhiều chị em không thể chịu được nếu không gội đầu mỗi ngày, nhưng đây chính là thói quen xấu lấy đi độ mượt mà óng ả của mái tóc. Dầu gội và dầu xả cũng là một hóa chất mà bạn không nên lạm dụng quá thường xuyên. Tốt nhất là cách một ngày gội đầu một lần để không làm mất đi chất dầu tự nhiên nuôi dưỡng tóc.

Gội đầu bằng nước lạnh

Thay vì sử dụng nước nóng, bạn hãy dùng nước lạnh hoặc nước mát để gội dầu nếu muốn có mái tóc mềm mại và sáng bóng óng ả.

Đừng quên dầu xả

Mùa hè, có nhiều bạn gái bỏ qua bước này khi gội đầu vì sợ tóc tiết ra nhiều dầu, sẽ nhanh bết, nhưng mùa đông tóc của bạn rất thiếu nước và các chất dinh dưỡng, gây ra tình trạng xơ, tĩnh điện. Vì thế dầu xả là một bước cần thiết để cung cấp lại độ ẩm đã mất cho tóc. Bạn có thể đến các salon tóc để được tư vấn loại dầu xả chứa nhiều nước dành cho tóc dầu.

Cẩn thận với nhiệt độ

Mùa lạnh là lúc chiếc máy sấy hoạt động hết công suất, nhưng máy sấy cũng là một nguyên nhân làm tóc trở nên nhanh xơ, gãy và khô. Hãy hạn chế tối đa việc sử dụng máy sấy bạn nhé, lau thật khô tóc bằng khăn lông sạch rồi để khô tự nhiên là tốt nhất. Với những hôm trời lạnh, bạn hãy sấy sơ qua và để máy sấy cách xa tóc ít nhất là 20 cm.

Tỉa tóc

Trung bình một người có khoảng 100.000 sợi tóc, và tốc độ mọc của tóc chỉ là gần 1,5 cm mỗi tháng. Các nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng, tốc độ tăng trưởng của tóc mỗi ngày là 0,05 cm. Điều đó có nghĩa là khi tóc bạn dài chạm vai, nó đã được chừng 2 tuổi.

Và trong thời gian đó, tóc đã phải chịu rất nhiều tác động của môi trường như nắng, gió, bụi, khói, các loại hóa chất trong dầu gội, xả, keo xịt, của việc gội, chải thường xuyên... Tỉa tóc định kì sẽ giúp bạn lấy hết các phần tóc xơ chẻ ngọn và lại kích thích tóc mọc nhanh hơn, nên tầm 10 tuần đi tỉa lại ngọn tóc 1 lần. Hoặc cũng có thể tự bấm ngọn tóc hàng ngày tại nhà nếu không muốn bị tỉa tóc qá nhiều.

Chọn màu tóc tối

Nếu bạn là một tín đồ của tóc nhuộm, hãy cân nhắc nếu tình trạng tóc của bạn không được tốt. Màu tóc sáng như vàng, nâu sáng, đỏ sẽ hiện thị rõ nhất hiện trạng xơ xác của mái tóc, thay vào đó, hãy thử những gam màu tối hơn như hạt dẻ, chocolate... những gam màu tối bao giờ cũng làm tóc có vẻ mượt mà và suôn mềm hơn.

Không dùng quá nhiều hóa chất

Hãy hạn chế gel giữ nếp, máy ép, máy là tóc... và các mỹ phẩm khác trong thời kỳ mái tóc đang cần được nuôi dưỡng để bóng khỏe trở lại, có như vậy, quá trình mang lại sức sống mới cho tóc mới nhanh chóng kết thúc.

Mặt nạ tự nhiên cho tóc

Các loại mặt nạ cho tóc, cũng như mặt nạ đắp mặt, nên được dùng 1 tuần tối đa 2 lần, không nên lạm dụng quá nhiều. Mặt nạ tự nhiên cũng tốt hơn nhiều so với các loại kem ủ dầu hấp (đặc biệt là các loại sp thương hiệu trôi nổi). Ủ tóc với mặt nạ tóc là bước làm trước khi gội, nên ủ ít nhất 30’, bạn có thể ủ tóc rồi tắm, tắm xong thì gội là vừa. Hoặc nếu qá bận rộn thì ủ tóc – quấn khăn hoặc chụp mũ ni lông cho gọn và vẫn có thể làm việc bt để tiết kiệm thời gian

Trong các công thức ủ tóc tớ đã thử thì bơ shea thô + dầu nền là công thức mặt nạ tốt nhất cho tóc khô dễ tích điện mùa đông. 1 thìa bơ shea thô cho vào bát, thêm 1 thìa dầu nền loại tùy chọn (nên dùng dầu dừa, argan hoặc dầu hạnh nhân, còn dầu olive sẽ khá nặng tóc). Cho vào lò vi song hoặc đun cách thủy cho bơ shea chảy ra và trộn đều với dầu nền. Vuốt dầu lên tóc từ 2/3 thân tóc đến ngọn. Nếu tóc qá dày hãy chia tóc thành 2 phần và vuốt dầu kĩ cho phần đuôi tóc khô. Ủ 30’ rồi gội lại bình thường. Công thức này giúp tóc khô giữ nước tốt, tóc rất bay, nhẹ mà bóng nhưng ko bị xù tĩnh điện mùa đông.

Thực đơn ăn kiêng ảnh hưởng tới tóc

Ăn kiêng rồi bỏ dở giữa chừng hoặc ăn không đủ chất béo, protein hay chất sắt sẽ làm tóc rụng. Tóc bạn cần chất ẩm từ chất béo có trong dầu cá, các loại hạt đậu. Sau khi bạn chỉnh lại chế độ ăn uống phù hợp, tóc sẽ mọc lại.

Giặt vỏ gối thường xuyên

Hàng ngày bạn chà sát mái tóc lên vỏ gối tới gần 8 tiếng, gàu và các chất bẩn trên tóc roi và bám lên gối, điều đó khiến tóc kể cả gội sạch xong cũng chóng bẩn và bết dầu. Hãy thường xuyên giặt và thay vỏ gối để tóc sạch và tránh các bệnh về da dầu

Không buộc tóc qá chặt

Việc buộc tóc quá chặt sẽ làm căng chân tóc liên tục làm tóc yếu và rụng nhiều hơn. Hãy chọn các loại buộc tóc bông mềm mại thay vì loại “chun gói xôi” căng cứng.

Chăm sóc tóc theo mùa

Sự thay đổi thời tiết của các mùa có thể tàn phá mái tóc của bạn. Vì vậy, bạn hãy nhớ sử dụng các sản phẩm bảo vệ tóc quanh năm.

Ví dụ, vào mùa hè, bạn có thể cần một loại dầu gội để loại bỏ bớt clo trong nước sau mỗi lần đi bơi, hoặc một sản phẩm có tác dụng chống nắng để bảo vệ tóc của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Vào mùa đông, bạn nên dùng một loại dầu có độ dưỡng cao để ngăn tóc không bị bay và tích điện.

Thêm nữa, bạn cũng sẽ muốn sử dụng một sản phẩm tốt để bảo vệ tóc vào những ngày không khí ẩm ướt.