Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/myphamthaoli/domains/myphamthaolinh.com/public_html/app/addons/cscartvn_news/controllers/frontend/news.php on line 85

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/myphamthaoli/domains/myphamthaolinh.com/public_html/app/addons/cscartvn_news/controllers/frontend/news.php on line 100
Top ten bí quyết giúp da trắng sáng ngọc ngà - Myphamthaolinh.com

Top ten bí quyết giúp da trắng sáng ngọc ngà

Cùng tham khảo top ten về cách làm trắng da, giúp da sáng ngọc ngà dưới đây để quá trình chăm sóc làn da cho mình được hiệu quả hơn nhé! 

Uống 2 lít nước mỗi ngày

Uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp thanh lọc nhanh chóng độc tố bên trong, giúp phái đẹp có làn da sạch sẽ. Hãy đảm bảo rằng sẽ chăm chỉ uống 2 lít nước (tương đương khoảng 8 cốc nước) mỗi ngày. Trong trường hợp 8 cốc nước lọc khiến bạn chán ngán, hãy thử học cách uống nước "hứng khởi" hơn, bằng cách tự pha cốc nước chanh mát lạnh hay "sáng tạo" 1 ly cocktail trái cây thay thế nhé.

Ăn nhiều rau

Các vitamin E, C, A cùng với các chất chống oxy hóa có trong rau xanh sẽ chống lại các gốc tự do, ngăn chặn quá trình già đi của tế bào, giúp trẻ hóa da từ bên trong. Các loại rau quả mùa lạnh tốt cho da phải kể đến như: cà rốt, cà chua, rau cải, lựu, cam, chanh, bưởi... Mỗi ngày bạn nên nhắc nhở mình ăn thật nhiều rau xanh và uống ít nhất 1 loại nước ép trái cây tươi để duy trì một làn da đẹp tự nhiên.

Tạm biệt đồ ngọt

Đây là thói quen bạn cần gạch bỏ ngay khỏi danh sách việc làm hằng ngày để có một làn da đẹp mịn màng. Bởi lẽ, đằng sau sự ngọt ngào ấy lại chứa đựng rất nhiều nguy hại cho làn da. Một phần lượng đường bạn hấp thụ, sau khi vào trong máu sẽ trở thành protein. Những phân tử mới này góp phần làm mất đi tính đàn hồi của da và gây lên sự lão hóa đáng sợ. Vì vậy, bạn nên học cách kiềm chế trước những món đồ ngọt ngào đó.

Bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng

Những vùng tiếp xúc nhiều với ánh nắng chẳng những gây cháy sạm da mà còn tăng nguy cơ có nám, tàn nhang cho vùng da. Do đó, để có làn da sáng đều màu bạn nên bảo vệ da khỏi tác động trực tiếp từ ánh nắng mặt trời.

Ngủ đúng và đủ giấc

Ngủ muộn ảnh hưởng rất lớn đến chức năng giữ ẩm, tự phục hồi và tái sinh của da, từ đó da bạn sẽ tăng tốc độ lão hóa và trở lên xanh xao nhanh chóng. Ngược lại, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày sẽ giúp các mạch máu trên da bạn hoàn toàn mở rộng, cung cấp dưỡng chất cho da đầy đủ hơn, giúp bạn có một làn da mịn màng, trắng trẻo. Hãy xắp xếp thời gian để có một giấc ngủ sâu và đủ giấc bạn nhé. Luôn sử dụng kem chống nắng

Nhiều phụ nữ vẫn lầm tưởng kem chống nắng chỉ dành cho những ngày hè chói chang, còn mùa đông chỉ cần dùng kem dưỡng da là đủ vì... không có nắng. Đây là quan điểm rất sai lầm bởi dù trời mùa đông nhưng vẫn chứa rất nhiều tia tử ngoại, UVA/UVB làm da sạm đen và tối màu. Vì vậy, hãy sử dụng kem chống nắng có SPF thấp nhất là 15 để có một làn da khỏe mạnh.

Tẩy tế báo chết thường xuyên

Tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ lớp tế bào đã già nua, bụi bẩn tận sâu trong lỗ chân lông, giúp da hấp thu các dưỡng chất từ kem dưỡng da hoặc các loại mặt nạ tự nhiên. Tuy nhiên, bạn chỉ nên tẩy tế bào chết nhiều nhất 1 lần/tuần để giữ độ cân bằng pH trên da và đảm bảo cho các vi khuẩn có lợi còn "sống sót" nhé.

Đắp mặt nạ

Mặt nạ từ thiên nhiên cung cấp chất dinh dưỡng, độ ẩm cho da, giúp da mượt mà, săn chắc và hồng hào hơn. Với những nguyên liệu rất đơn giản, gần gũi như đủ đủ, dưa chuột hay cà chua..., bạn có thể dễ dàng chăm sóc da ngay tại nhà 1 lần/tuần. Xem thêm công thức làm mặt nạ tại đây.

Dưỡng ẩm cho da mỗi ngày

Kem dưỡng ẩm và kem tẩy tế bào chết luôn là một cặp "trời sinh" vì loại kem này sẽ phát huy tác dụng tuyệt vời ngay sau khi bạn vừa lột da mặt. Bạn cũng nên chu ý tập thói quen sử dụng kem dưỡng ẩm 2 lần/ngày vào sáng và tối để giúp làn da luôn mịn màng, đặc biệt là vào những ngày đông hanh khô như thế này nhé.

Dùng viên uống trắng da

Một bí quyết được đông đảo người dùng tin tưởng chọn lựa trong thời gian gần đây chính là dùng viên uống trắng da. Với những thành phần được nghiên cứu kĩ lưỡng, viên uống trắng da sẽ nuôi dưỡng giúp cho làn da của bạn gái trở nên trắng mịn ngọc ngà và loại bỏ các nguyên nhân khiến cho làn da bị tổn thương một cách hiệu quả nhất.

Sử dụng  nước hoa hồng

Nước hoa hồng có lẽ không còn quá xa lạ với chị em phụ nữ trên bàn trang điểm. Ngoài các vitamin nhóm B, D, E, K, trong cánh hoa hồng còn chứa nhiều vitamin C, giúp chống viêm lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn và giúp da mềm mại, mịn màng.

 


 

Top ten bí quyết giúp da trắng sáng ngọc ngà sẽ giúp các cô nàng nhanh chóng sở hữu một làn da đẹp xinh lung linh như mong ước đó!


Mỹ Phẩm Thảo Linh |17/11/2018 |Lượt xem: 11