Những thực phẩm “thân thuộc” giúp trị nám hiệu quả

Nếu như trước đây, nám da thường xuất hiện ở độ tuổi khoảng 30 trở đi thì hiện nay có rất nhiều bạn trẻ chỉ ở độ tuổi 20 đã xuất hiện nám trên khuôn mặt. Thông thường, khi bị nám da, phụ nữ thường tìm tới các công nghệ tiên tiến để xóa tan nám như: laze, các loại mỹ phẩm đặc trị nám…nhưng những phương pháp này thường tốn của bạn một khoản tiền lớn, do đó, chúng tôi sẽ giới thiệu với bạn một số loại thực phẩm làm giảm nám hiệu quả.

• Cà tím

​

Cà tím là một loại thực phẩm rất gần gũi với con người, cà tím thường xuất hiện trong các bữa ăn của gia đình nhưng ít người biết tới cà tím có công dụng làm giảm thâm nám rất hiệu quả. Cà tím có chứa rất nhiều khoáng chất và một số axit có lợi cho da, những loại axit này có công dụng làm xoa dịu các vết nám.

Thực hiện:

Lấy một quả cà tím tươi, xắt thành lát mỏng rồi đắp lên vùng da có tàn nhang và nám. Khi đặt lên da, bạn dùng miếng cà tím đó xoa thành hình tròn quanh vùng da bị nám khoảng 15 phút mỗi ngày, thực hiện hàng ngày để thấy hiệu quả rõ rệt.

• Bí xanh​

Bí xanh cũng là một loại thực phẩm giúp trị nám rất hiệu quả bởi bí xanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa, khi đắp mặt nạ sẽ thấy làn da được bảo vệ và chống lão hóa rất hiệu quả. Đối với nám và tàn nhang, bạn nên sử dụng bí xanh kết hợp với rượu sẽ giúp bạn có một làn da trắng sáng, xóa tan các vết nám đáng ghét.

Thực hiện:

Bạn cần 500g bí xanh và 300ml rượu. Cách làm như sau: bí xanh để cả vỏ, rửa sạch, cắt thành miếng rồi cho vào nồi đất (không bỏ hạt) cùng với rượu, thêm vào đó khoảng 300 ml nước, đậy kín và ủ vào than hồng.

Sau 1 tiếng bỏ bí xanh ra bát, dầm nát, cho vào nước rượu quấy đều rồi lọc bỏ bã, đun nhỏ lửa cho tới khi thành dạng cao hơi lỏng. Bạn hãy lấy hỗn hợp này đắp lên vùng da bị nám và tàn nhang, sử dụng đều đặn trong vòng 1 tháng, bạn sẽ thấy ngay được hiệu quả trên làn da.

• Mặt nạ cam và sữa chua

Cam là một thực phẩm có chứa rất nhiều vitamin C, vitamin C giúp làm sáng da rất hiệu quả, khi cam kết hợp với sữa chua, một số khuẩn trong sữa chua sẽ giúp làn da được nuôi dưỡng từ sâu bên trong, vùng da nám của bạn sẽ được tái tạo lại nhanh chóng nếu sử dụng thường xuyên.

Thực hiện: lấy 3 thìa café nước cam ép và 4 thìa sữa chua rồi trộn đều, sau đó đắp lên da khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước mát.

Chỉ với một số loại thực phẩm có sẵn trong tự nhiên, bạn đã có thể sử dụng chúng để có được một làn da láng mịn và tạm biệt hoàn toàn với nám rồi đấy nhé.