>>> Trị nám tại gia bằng dầu gấc tự chế

>>> Những cách trị nám tàn nhanh được áp nhiều dụng nhất

>>> Trị nám, tàn nhang cấp tốc với thực phẩm có vị chua

Nhằm giúp chị em có thêm kinh nghiệm và cách trị nám hiệu quả, kỹ năng trong việc chăm sóc, bảo vệ làn da đẹp đúng cách mỗi ngày, Mỹ phẩm Thảo Linh sẽ tư vấn cho các bạn 5 “không” cơ bản giúp bạn phòng ngừa nám da hiệu quả đơn giản như sau nhé.

Không cho da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời 

Đặc biệt là vào giờ cao điểm từ 9 giờ - 15 giờ bởi lúc này ánh nắng rất gay gắt và nó chính là nguyên nhân gây nên tình trạng nám da, sạm da phổ biến nhất. Do đó, để phòng ngừa tình trạng nám da hiệu quả, bạn cần phải lựa chọn cho mình sản phẩm kem chống nắng phù hợp của thương hiệu mỹ phẩm uy tín được nhiều khách hàng tin dùng và sử dụng nhiều công cụ hỗ trợ bảo vệ da khi đi ra ngoài như khẩu trang, mũ rộng vành, găng tăng, tất chân, áo chống nắng, váy chống nắng,… nữa nhé.

Kem chống nắng - Dưỡng thể Suncare SPF40

Không để bản thân bị căng thẳng kéo dài

Có thể các bạn không biết nhưng chính trạng thái tinh thần căng thẳng kéo dài, stress, chịu nhiều áp lực, lo lắng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, vẻ đẹp, sự tươi trẻ của phái nữ mà còn là nguyên nhân gây nên tình trạng nám da đấy nhé. Chính vì vậy để có thể nói “không” với nám da, bạn cần giữ cho tâm trạng của mình luôn lạc quan, vui vẻ, hạn chế suy nghĩ tiêu cực và đừng bao giờ làm việc quá sức nữa đấy. Ngoài ra bạn có thể sử dụng kem trị nám giúp bạn trị nám hiệu quả hơn.

Không thức quá khuya

Giấc ngủ đóng một vai trò rất quan trọng trong việc chăm sóc, bảo vệ sức khỏe, vẻ đẹp nói chung và sự tươi trẻ của làn da nói riêng, sau một đêm ngủ ngon giấc, đủ giấc bạn sẽ thức dậy với tinh thần phấn chấn, làn da căng mịn, hồng hào và ngược lại nếu bạn thường xuyên thức quá khuya thì làn da của bạn sẽ phải đối mặt với rất nhiều vấn đề như lão hóa, nám da, sạm da, da bị nổi mụn,… bởi thời gian bạn ngủ là thời gian làn da được tái tạo tốt nhất.

Do đó, đừng bao giờ thức quá khuya nhé, hãy đảm bảo bạn luôn đi ngủ trước 22 giờ đêm để có thể phòng ngừa nám da một cách hiệu quả nhất.

Không sử dụng các loại mỹ phẩm dưỡng da không rõ nguồn gốc

Trường hợp này đã có rất nhiều bạn gái mắc phải rồi nhé, với mong muốn được sở hữu làn da trắng nõn nà nhưng lại không quan tâm đến thương hiệu, uy tín, chất lượng sản phẩm mà sử dụng sản phẩm dưỡng da không rõ nguồn gốc, được pha trộn theo những công thức chưa được kiểm định được bán tràn lan trên thị trường nên hậu quả là làn da của các bạn đã bị tổn thương rất nghiêm trọng, cùng với nó là tình trạng nám da nặng, mụn nổi dày đặc, bội nhiễm,… rất nguy hiểm. 

Chính vì vậy, hãy luôn nói “không” với các loại sản phẩm dưỡng da không rõ nguồn gốc, xuất xứ nhé, nguy hiểm lắm đấy.

Không ăn những thực phẩm có thể gây nám da

Nguồn thực phẩm bạn đưa vào cơ thể có mối liên hệ trực tiếp với tình trạng nám da nếu đó là thực phẩm có tính cay, nóng, sử dụng nhiều gia vị như tiêu, ớt, mù tạt, hành, tỏi,… thậm chí là các loại trái cây có tính nóng như nhãn, chôm chôm vải, xoài, mít,… nó không chỉ khiến bạn có thể bị nám da mà còn làm cho da bạn dễ bị nổi mụn nữa đấy, hãy tránh xa nhé.

Việc phòng ngừa nám da đòi hỏi bạn phải kiên nhẫn, thực hiện đều đặn mỗi ngày bởi một khi đã bị nám da thì việc điều trị triệt để cũng rất khó khăn và mất nhiều thời gian, công sức. Với những tìm hiểu về bạn 5 “không” cơ bản giúp bạn phòng ngừa nám da hiệu quả trên đây chắc hẳn đã giúp bạn có thêm kinh nghiệm trong việc chăm sóc vẻ đẹp làn da của chính mình rồi phải không nào.

Chúc bạn áp dụng thành công và không bao giờ phải lo lắng về tình trạng nám da nhé!