Thói quen xấu khiến da bị nám, tàn nhang

>>> Bí quyết trị nám hiệu quả ngay tại nhà

>>> Trị nám tại gia bằng dầu gấc tự chế

>>> Những cách trị nám tàn nhanh được áp nhiều dụng nhất

Hãy cùng Mỹ Phẩm Thảo Linh điểm danh những thói quen xấu khiến da bị nám, tàn nhang để từ đó bạn tránh được tình trạng nám da và tìm cách trị nám da hiệu quả. Cùng xem đó là những thói quen xấu nào để tránh xa ra nhé.

Thức khuya, stress

Tình trạng thức khuya kéo dài làm cho tinh thần căng thẳng và lo âu. Những vết nám và tàn nhang xuất hiện nhiều hơn. Cho nên việc cần làm đầu tiên chính là trị nám thành công bằng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý. Thêm nữa là bạn hãy tập cho mình thói quen sống lành mạnh để tâm hồn luôn thoải mái và trị nám da hiệu quả nhé.

Ít vận động

Hãy thực hiện những động tác vận động, vì nó rất tốt cho sức khỏe của bạn, làm giãn nở những mạch máu dưới làn da. Khi máu huyết được lưu thông tốt thì làn da của bạn sẽ được hấp thu nhiều, tăng cường quá trình trao đổi chất, thả độc tố cho làn da.

Chữa nám da nhưng không tránh nắng

Bị nám da một phần là do không tránh nắng. Vì điều này ảnh hưởng đến nội tiết tố bên trong, những biện pháp tẩy da làm mỏng da, làm da dễ bắt nắng hơn. Vì thế trong quá trình điều trị nám da thì bạn hãy biết cách tránh nắng hiệu quả nhé.

Ăn thực phẩm không đúng cách

Hãy bổ sung thêm những thực phẩm có chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin E, ... Bạn có thể tìm chúng trong những loại trái cây, rau xanh, trứng, sữa, vừng nhé. Có như vậy thì tình trạng nám da sẽ được cải thiện cho bạn.

Uống ít nước

Hãy đảm bảo rằng bạn uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Nước sẽ giúp bạn trao đổi chất cho cơ thể, lọc bỏ những cặn bã cũng những chất độc hại, giữ cho làn da luôn sạch hơn. Nếu làn da của bạn thiếu nước thì sẽ bị nhăn nheo, thâm nám là điều không tránh khỏi đâu nhé.

Tâm lý nóng vội, thiếu kiên trì

Khi điều trị nám bằng kem trị nám bạn phải thật kiên trì, tránh tâm lý nóng vội. Vì như vậy thì không thể điều trị nám tận gốc được. Vì mỗi người đều có tình trạng da khác nhau.

Thói quen xấu khiến da bị nám, tàn nhang ở trên, bạn hãy tránh xa để có được làn da không bị nám nhé. Chúc bạn có được những cách trị nám thành công, trong thời gian sớm nhất.