Cách trị mụn cám an toàn và hiệu quả từ góc nhìn của bác sĩ

Hãy tham khảo cách trị mụn cám an toàn và hiệu quả từ góc nhìn của bác sĩ dưới đây để có thể hiểu rõ hơn về mụn cám cũng như qua đó có những cách trị mụn thật đúng đắn bạn nhé!

Xin bác sĩ cho biết, những nốt mụn nhỏ li ti trên da mặt được gọi là gì?

Về mặt khoa học, nó là một dạng trứng cá mà dân gian vẫn gọi là mụn cám (hay mụn đầu đen).

Chúng là những chấm đen nhỏ, chỉ to bằng đầu đinh ghim, thường xuất hiện trên má, cằm và mũi. Đó chính là các mụn trứng cá nhỏ ở lỗ chân lông. Khi nặn ra, ta thấy phần đầu mụn có màu đen và bên trong màu trắng đục.

Màu sắc của mụn cám chính là chất sừng (keratin) bị oxy hóa tạo màu đen và chất bã do tuyến bã bài tiết ra. Mụn cám là mức độ rất nhẹ của trứng cá.

Vì sao bị nổi mụn cám trên mặt?

Mụn cám là trứng cá, do vậy nó xuất hiện do các yếu tố sau:

Tăng tiết chất bã nhờn, sự tác động của nội tiết tố Androgen hay do tắc cổ nang lông tuyến bã do yếu tố di truyền và môi trường và do vi khuẩn gây nên. Ngoài ra còn do di truyền, người ta thấy yếu tố gia đình chiếm 50% các trường hợp trứng cá.

Như vậy, nguyên nhân gây mụn trứng cá khá phức tạp. Ngoài ra, còn có một nguyên nhân rất hay gặp đối với mụn cám (hay mụn đầu đen) là yếu tố môi trường.

Những công nhân phải tiếp xúc nhiều với dầu xăng, nhựa đường, than đá có rất nhiều mụn đầu đen. Hiện nay, cũng có khá nhiều trường hợp bị mụn đầu đen do sử dụng mỹ phẩm.

Có một số trường hợp, mụn nổi lên rất nhanh và dày trên da. Đó là vì ngoài gây tắc cổ nang lông tuyến bã, một số mỹ phẩm còn có chất gây mụn nhân (comedongenic). Do vậy, khi sử dụng mỹ phẩm, cần được tư vấn cẩn thận và sau khi dùng, phải tẩy trang kỹ nhằm khai thông cổ nang lông tuyến bã, giúp cho các chất bã dễ dàng bài tiết ra ngoài, không bị tắc lại trong tuyến.

Có thể đẩy lùi hoàn toàn mụn cám?

Hạn chế tối đa việc soi gương và nặn hoặc gắp cồi bởi vì càng cố gắng lấy cồi thì cồi mới càng tạo nhanh và nhiều hơn, vùng da mũi dễ bị xù xì và phì đại. Không nên sử dụng các sản phẩm có tác dụng làm se lỗ chân lông (astringent) nhằm hạn chế việc ứ đọng lưu thông chất nhờn từ trong lổ chân lông ra ngoài.

Có thể dùng một số sản phẩm bôi ngoài có tác dụng bạt lớp sừng chết tại bề mặt da hoặc tại phễu chân lông như các sản phẩm có chứa AHA, salicylic acid…; có tác dụng giảm nhờn như các sản phẩm có chứa resorcinol…; có tác dụng tiêu cồi tại lỗ nang lông và bạt sừng như những sản phẩm có chứa retinol, tretinoin… Chúng ta có thể lựa chọn một sản phẩm có chứa nhiều thành phần trên nhằm hỗ trợ tác dụng điều trị.

Điều trị mụn còn phải kết hợp với vệ sinh tại chỗ (có nơi mụn), toàn thân, chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi điều độ, không thức quá khuya, chế độ ăn đảm bảo đủ dinh dưỡng và các sinh tố. Buổi tối và sáng, dành ít phút mát -xa da mặt cũng rất tốt, giúp cho da được tập thể dục, bài tiết các chất bã nhờn ra ngoài, các mạch máu dưới da được lưu thông và nuôi dưỡng da tốt hơn.

Phòng tránh mụn cám?

Hành vi thích hợp: loại bỏ cảm giác nhờn bên ngoài. Lựa chọn các loại gel hay savon có chất kháng khuẩn hay chống nhờn (muối nhôm, muối kẽm), hoặc các sản phẩm không chứa mỡ (oil free).

Buổi sáng: sử dụng gel có tạo bọt hay savon da liễu loại nhẹ. Xả nước sạch, lau khô. Bôi creme giữ ẩm nhẹ và không có dầu. Tùy trường hợp, có thể sử dụng creme trang điểm (dầu trong nước) có tác dụng làm giảm độ bóng của da.

Buổi tối: rửa mặt với gel kháng khuẩn thích hợp, savon da liễu hay sữa tẩy trang cho da nhờn. Sả sạch bằng nước máy, xông hơi nước ấm, sau đó đắp lạnh. Lau khô.