Nguyên nhân gây mụn bọc thường gặp nhất
Cùng tham khảo những nguyên nhân gây mụn bọc thường gặp nhất ở dưới đây để kịp thời tránh xa những nguyên nhân này nhé!
Di truyền
Một trong số nguyên nhân gây ra mụn bọc đó là yếu tố di truyền. Rất nhiều người bị mụn bọc thường có tuyến bài tiết tạo ra quá nhiều dầu trong khi các tế bào da không được sản sinh nhanh. Các tuyến dầu hoạt động quá mức và tế bào chết dư thừa là một nơi lý tưởng cho vi khuẩn phát triển.
Không giống như những gì mọi người thường nghĩ, mụn bọc không hề được gây nên do thói quen vệ sinh và ăn uống.
Tắt lỗ chân lông gây ra mụn bọc
Quá trình hình thành mụn bọc. Mỗi sợi lông được chứa trong một ống gọi là nang lông. Các ống nang này có nhiệm vụ dẫn những chất dịch và bã nhờn thoát ra khỏi bề mặt da. Bởi vậy, các ống này phải luôn thông thoáng để thực hiện nhiệm vụ.
Thế nhưng, nếu tuyến bã nhờn rơi vào tình trạng "rối", nó sẽ tiết ra bã nhờn nhiều hơn bình thường. Khi đó, nang lông chứa một lượng bã nhờn "khổng lồ" gây tắc nghẽn. Mầm móng mụn bọc bắt đầu.
Thiếu kẽm
Những loại thức ăn có chứa nhiều kẽm như ngũ cốc, trứng, cá, cua, sò, hến, hàu… để đáp ứng nhu cầu về kẽm của cơ thể mỗi ngày.
Tuy nhiên, khẩu phần ăn hàng ngày của chúng ta hầu như không đáp ứng được nhu cầu này.
Sự mất cân bằng hormone
Biểu hiện là cơ thể sản xuất quá nhiều chất dầu, gây tắc nghẽn tại lỗ chân lông.
Sự tích tụ độc tố trong cơ thể
Khi ruột và gan không thể lọc hết chất độc đến từ thực phẩm, lượng chất độc dư ra sẽ được bài tiết qua phổi và da.
Thiếu chất dinh dưỡng
Các đồ ăn có tình chất ngọt, cay , nóng đều có ảnh hưởng không tốt đến làn da của bạn. Ngoài ra ăn các đồ ăn có chữa nhiều độc tố khiến ruột và gan bị tắc nghẽn mà còn gây thiếu hụt vitamin và khoáng chất, làm giảm mức độ hấp thụ năng lượng cũng như ảnh hưởng đến sức đề kháng của cơ thể.
Stress
Trong cuộc sống hiện đại áp lực công việc đè nặng lên đôi vai của mỗi người. Những căng thẳng kéo dài có thể làm ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone dẫn đến mụn.
Thiếu ngủ
Giấc ngủ rất quan trong trong việc cân bằng lại hormome cũng như lấy lại sức khỏe và tinh thần chuẩn bị đón ngày mới.
Biết được những nguyên nhân gây mụn bọc thường gặp nhất chính là giải pháp đầu tiên giúp bạn tránh xa chúng và tìm mọi biện pháp để ngăn ngừa và chữa trị những nốt mụn bọc đáng ghét này.
Xem thêm:
- Cách ngăn ngừa mụn bọc hiệu quả nhất.
- 19 cách điều trị mụn mang lại hiệu quả cao nhất.
- Cách điều trị mụn bọc hiệu quả bằng phương pháp tự nhiên tại nhà.
