Các nguyên nhân gây rụng tóc nhiều ở nữ giới

Hãy cùng tham khảo các nguyên nhân gây rụng tóc nhiều để biết cách ngăn ngừa, phòng chống tình trạng rụng tóc này các chị em nhé!

Chế độ ăn uống kém dinh dưỡng

Chế độ ăn kiêng rất có hại cho sức khỏe, ngoài việc gây thiếu chất, chế độ ăn kém carbonhydrate, calo, glucose… gây rụng tóc rất cao.

Ngoài ra, chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng gây ảnh hưởng nhiều tới tuyến giáp và sự suy giảm chức năng tuyến giáp có thể khiến cho tóc bị mỏng, dễ gãy rụng. Có thể thấy rõ điều này ở phụ nữ sau khi sinh, tuyến giáp ở phụ nữ sau sinh bị suy giảm, khiến cho quá trình dinh dưỡng trong cơ thể bị xáo trộn. Cụ thể là, trạng thái tạm nghỉ của tóc trong vòng 3 tháng sẽ bị thay bằng vài tuần. Vì lý do này, tóc trở nên mỏng hơn.

Hội chứng bệnh lý

Một trong những nguyên nhân khá phổ biến dẫn tới tình trạng rụng tóc ở phụ nữ là do tình trạng bệnh lý, đặc biệt xảy ra ở phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh. Hội chứng vách ngăn buồng trứng có thể dẫn tới tình trạng nồng độ testosterone gia tăng làm gia tăng nguy cơ rụng lông, tóc. Để khắc phục nhanh chóng tình trạng này, các chuyên gia cho biết, có thể dùng thuốc tránh thai để điều chỉnh nồng độ testosterone xuống thấp.

Do di truyền

Một số trường hợp khác bị rụng tóc do bị di truyền từ gen của cha hoặc mẹ chuyển sang.

Yếu tố nội tiết

Yếu tố nội tiết cũng có ảnh hưởng lớn đến sự sinh trưởng của tóc. Khi tốc độ sinh trưởng của chân nang chậm lại thì tốc độ sinh trưởng của tóc bị hạn chế dẫn đến rụng tóc. Rối loạn bài tiết hormon sinh dục ở phụ nữ, hay gặp ở phụ nữ giai đoạn sau sinh và phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh.

Khả năng miễn dịch của cơ thể

Một khi hệ thống miễn dịch của cơ thể bị rối loạn, sự thăng bằng của thần kinh nội tiết miễn dịch bị phá vỡ làm cho việc điều tiết mọc tóc trong trạng thái rối loạn, tế bào mao mẹ tách ra chậm hoặc ngừng hẳn.

Những vấn đề về da

Bệnh về da như nấm, vảy nến, eczema… khiến cho da đầu bị viêm, thay đổi cấu trúc, các nang tóc bị tổn thương dẫn tới tình trạng rụng tóc gia tăng là điều tất yếu. Ngoài ra, tình trạng này kéo dài còn khiến cho chân tóc bị bít lại, tóc không thể mọc lại, nguy cơ hói gia tăng.

Stress gây gia tăng nguy cơ rụng tóc

Stress có thể dẫn tới dạng rụng tóc có tên gọi teleogen effluvium – một dạng bệnh lý khiến cho tóc rơi vào trạng thái tạm nghỉ trước thời điểm. Stress mạn tính còn có thể làm cho hệ miễn dịch mất kiểm soát, khiến cho các tế bào bạch cầu tấn công chính các nang tóc, gây rụng tóc.

Phụ nữ đang mang thai, những người đang dùng thuốc chữa bệnh tăng huyết áp, tiểu đường hoặc thuốc ức chế miễn dịch thì tóc thường bị rụng nhiều hơn những người bình thường.

Không dùng dầu gội ngăn ngừa rụng tóc

Đừng vội ỷ lại rằng mái tóc của bạn chắc khỏe thì sẽ không thể rơi vào tình trạng rụng hay gãy nhé, bởi vì nếu không chăm sóc tóc đúng cách, nuôi dưỡng da đầu khỏe mạnh thì nguy cơ bị rụng tóc là rất lớn.

Đối với những bạn gái có mái tóc yếu thì việc chăm sóc tóc bằng dầu gội ngăn ngừa rụng tóc là điều vô cùng cần thiết. Dầu gội sẽ nuôi dưỡng, chăm sóc cho mái tóc của bạn luôn khỏe mạnh, kích thích nang tóc mọc nhiều hơn.

Các chất cần thiết trong dầu gội còn giúp mái tóc bạn thêm phần mượt mà và dài ra nhanh chóng hơn mà các loại dầu gội thông thường không thể làm được.

Chăm sóc tóc không đúng cách

Ngoài ra do các chị em thường tết, búi tóc quá chặt làm các chân tóc bị căng hết cơ nên khiến tóc dễ bị gãy rụng. Nếu bạn dùng lược quá cứng hoặc chải tóc quá nhiều, chải tóc khi còn ướt cũng làm cho tóc dễ bị rụng.

Nếu bạn gội đầu nhiều lần trong ngày, sấy tóc, để tóc ướt mà đi ngủ hoặc phơi nắng cũng có thẻ làm tóc bị hư tổn. Một điều hay gặp ở các chị em nữa là ra nắng không che tóc, làm như vậy tóc sẽ bị tổn thương bởi tia cực tím trong ánh nắng mặt trời.

Nếu dùng thường xuyên hóa chất cũng gây hại cho sự phát triển của tóc như keo xịt tóc, dầu gội đầu, chất tẩy rửa… Khi loại bỏ những tác nhân đó thì tóc vẫn có thể mọc trở lại.

Nếu tóc bị nhiều bã nhờn, chất bã sẽ gây ngạt thở chân tóc là nơi nuôi dưỡng tóc làm tóc bị gãy rụng

Không tẩy gàu

Gàu là các vi nấm tấn công gây viêm da đầu, rụng tóc.

Tham khảo xong các nguyên nhân gây rụng tóc nhiều ở nữ giới chắc hẳn rằng bạn cũng đã biết được những tác hại từ thói quen chăm sóc tóc không đúng cách rồi phải không nào. Hãy ghi nhớ và cùng thực hiện nhé!