Tuyệt chiêu giúp bạn trị chứng rụng tóc hiệu quả
Vậy làm thể nào để có thể xua đi nỗi lo lắng này, hãy cùng tìm hiểu tuyệt chiêu giúp bạn trị chứng rụng tóc hiệu quả dưới đây nhé.
Thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý để trị chứng rụng tóc
Việc thiếu hụt dưỡng chất là một trong những nguyên nhân cơ bản gây nên chứng rụng tóc mà không phải ai cũng biết, bởi vì tóc cũng giống như bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể con người đều cần có những dưỡng chất thiết yếu để tồn tại, phát triển, khi tóc được cung cấp đầy đủ dưỡng chất sẽ phát triển khỏe đẹp, bóng mượt và ngược lại.
Chính vì vậy, để trị chứng rụng tóc, bạn cần cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể đặc biệt là các vitamin, khoáng chất (sắt, kẽm) cần thiết và không quên uống đủ nước mỗi ngày nữa nhé.
Giữ cho tinh thần thoải mái, vui vẻ
Trạng thái tinh thần thoải mái, vui vẻ đóng vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ, nâng cao sức khỏe con người, phòng ngừa bệnh tật cũng như hỗ trợ trị chứng rụng tóc hiệu quả, có thể bạn không biết nhưng căng thẳng, stress cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây nên tình trạng rụng tóc, làm tóc yếu đi, bạc nhanh hơn đấy nhé.
Do đó, giữ cho tinh thần luôn vui vẻ, suy nghĩ tích cực, cười tươi mỗi ngày chính là cách hay để trị chứng rụng tóc đấy.
Hạn chế những tác động xấu đến tóc để trị chứng rụng tóc
Ngày nay, để làm đẹp cho tóc, nhiều bạn gái đã không ngần ngại “tân trang” cho mái tóc của mình bằng rất nhiều biện pháp khác nhau như uốn, ép, sấy, gội, nhuộm thường xuyên và liên tục mà không biết rằng đó là con đường ngắn nhất làm tóc bị hư tổn, rụng nhiều hơn mỗi ngày. Do đó, để trị chứng rụng tóc bạn nên hạn chế những tác động xấu nêu trên đến mái tóc của mình nhé.
Massage nhẹ nhàng da đầu mỗi ngày để trị chứng rụng tóc
Việc massage da đầu mỗi ngày chính là cách thức 1 bước 3 tác dụng đấy nhé, nó vừa giúp đầu bạn tuần hoàn, lưu thông máu tốt hơn, nhờ đó mà tinh thần bạn dễ chịu, thoải mái hơn, tránh xa chứng đau đầu thường gặp và đặc biệt là giúp tóc mọc tốt hơn, khỏe hơn nhờ được cung cấp đầy đủ dưỡng chất hơn và từ đó việc trị chứng rụng tóc trở nên hiệu quả hơn rất nhiều.
Trị chứng rụng tóc hiệu quả bằng thực phẩm
- Sử dụng dầu dừa: Không chỉ là một loại dầu đa tác dụng trong việc chăm sóc sức khỏe, chế biến món ăn, làm đẹp da, dầu dừa còn là thần dược giúp bạn trị chứng rụng tóc hiệu quả, nuôi dưỡng mái tóc bóng đẹp, mượt mà từ gốc đến ngọn đấy nhé. Cách thức thực hiện rất đơn giản như sau:
+ Hòa chung dầu dừa với dầu gội và dùng để gội đầu hàng ngày;
+ Trước khi đi ngủ, cho dầu dừa vào 2 lòng bàn tay rồi thoa lên khắp da đầu kết hợp massage nhẹ nhàng 10 phút, rồi vuốt nhẹ từ gốc đến ngọn tóc cho dầu dừa thấm sâu, nuôi dưỡng tóc tốt hơn rồi gội lại vào sáng hôm sau.
- Sử dụng viên nén vitamin E: Bạn lấy tinh chất phía trong viên nén và dùng để massage nhẹ nhàng da đầu mỗi ngày cũng là biện pháp hiệu quả giúp tóc bóng khỏe và trị chứng rụng tóc cực tốt nhé;
- Sử dụng bồ kết: Bồ kết từ ngàn đời xưa đã được xem là thần dược của mái tóc khỏe đẹp rồi đấy nhé, với bồ kết, bạn nên phơi khô, nướng chín vừa rồi đun sôi với một ít vỏ bưởi và dùng để gội đầu nhé, đảm bảo tóc bạn sẽ khỏe hơn, bóng mượt hơn, đen bóng hơn và đặc biệt là trị chứng rụng tóc hiệu quả lắm đấy;
- Sử dụng nước trà để gội đầu: Pha 50g trà với 1 lít nước sôi để âm ấm, sau khi gội đầu xong dùng nước trà gội lại một lần nữa, thực hiện đều đặn 2 lần 1 tuần giúp làm sạch tóc và trị chứng rụng tóc rất tốt.
Thực hiện đều đặn, đúng cách, đúng hướng dẫn, kiên trì những tuyệt chiêu giúp bạn trị chứng rụng tóc hiệu quả trên đây chỉ cần sau một thời gian ngắn, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt, tóc bạn sẽ dần chắc khỏe hơn, bóng mượt hơn, rụng ít hơn và dần dần chứng rụng tóc sẽ không còn làm bạn lo lắng nữa đâu đấy.
Hãy thực hiện ngay và kiểm chứng hiệu quả mà nó mang lại nhé.
Ngoài ra Mỹ Phẩm Thảo Linh xin giới thiệu thuốc mọc tóc , thuốc trị rụng tóc rất hiệu quả từ Mỹ là Nuhair Foam giúp bạn trị dứt điểm rụng tóc chỉ trong vòng 3 tuần . Tham khảo tại :
